Ένας δυνατός οργανισμός μπορεί να αντεπεξέλθει πιο αποτελεσματικά στην απαιτητική καθημερινότητα, να διατηρήσει τα επίπεδα ενέργειας υψηλά και να μην «υποκύψει» στις ιώσεις και το κρύωμα που κάνουν την εμφάνισή τους με την εναλλαγή των εποχών. To ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα αποτελεί τον βασικότερο παράγοντα για έναν υγιή οργανισμό. Είναι η άμυνά μας ενάντια σε μολύνσεις..
Ένα ανοσοποιητικό σύστημα που λειτουργεί εύρυθμα, αποτελεί κλειδί για τη διατήρηση της λειτουργικής ακεραιότητας του οργανισμού και της συνολικής ατομικής υγείας. Ο όρος «ενίσχυση» του ανοσοποιητικού είναι διαδεδομένος, παρ’ όλα αυτά η μόνη τεκμηριωμένη από επιστημονικά δεδομένη προσέγγιση είναι ότι η βέλτιστη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος είναι αρωγός στην υγεία και η ποιοτική διατροφή, υψηλή..
Η έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς πλησιάζει και η προστασία των παιδιών και κατά συνέπεια όλων μας είναι το καίριο μέλημα. Διανύουμε μία περίοδο όπου ο Covid-19 είναι σε έξαρση και αρκετές φορές τα συμπτώματα ενός απλού κρυολογήματος είναι ικανά να προκαλέσουν πανικό. Η τόνωση του ανοσοποιητικού μας είναι η ασπίδα στο κρυολόγημα και τις..
Η ρίγανη είναι πολύ γνωστή για τις θεραπευτικές και φαρμακευτικές της ιδιότητες από την αρχαιότητα. Συγκεκριμένα η Ελληνική ρίγανη (Origanum vulgare heracleoticum) θεωρείται η καλύτερη παγκοσμίως λόγω της πολύ υψηλής της περιεκτικότητας σε καρβακρόλη, που είναι η κύρια δραστική της ουσία. Η λέξη ρίγανη προέρχεται ετυμολογικά από τις λέξεις όρος και γάνος που σημαίνει “χαρά του βουνού”..
Ένα δυνατό ανοσοποιητικό μπορεί να αντεπεξέλθει και να αναρρώσει πιο άμεσα όταν προσβληθεί από ιούς και κρυολόγημα. Τηρούμε τους κανόνες υγιεινής, φροντίζουμε να αερίζουμε καλά τους κλειστούς χώρους, διατηρούμε αποστάσεις από άτομα που νοσούν ή υπάρχει το ενδεχόμενο. Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι η άμυνα του οργανισμού μας, η οποία αποτελείται από μία περίπλοκη και οργανωμένη ομάδα ιστών..
Η Βιταμίνη C ή αλλιώς γνωστή και ως L- ασκορβικό οξύ, είναι μια απαραίτητη υδατοδιαλυτή βιταμίνη με γνωστές αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Απομονώθηκε πρώτη φορά από τον Ούγγρο φυσιολόγο AlbertSzent-Györgyide Nagyrápolt το 1927,ο οποίος και βραβεύτηκε με το βραβείο Νόμπελ ιατρικής για αυτή του την ανακάλυψη το 1937. Η δράση της βιταμίνης C είναι ευρύτατη και οι ιδιότητές της..
Πολλοί από εμάς πιστεύουμε ότι η καλύτερη ασπίδα προστασίας απέναντι στις χειμερινές ιώσεις για τα παιδιά μας είναι ένα ζεστό πουλόβερ και ένα χοντρό μπουφάν. Όμως ούτε το μπουφάν κι ο σκούφος που δεν έβαλε το παιδί, ούτε τα βρεγμένα μαλλιά, ούτε οι βρεγμένες κάλτσες, ούτε η ιδρωμένη μπλούζα μπορούν να ενοχοποιηθούν για το «κρυολόγημα»…
Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερες είναι οι αναφορές στα φύλλα της ελιάς, στο εκχύλισμά τους και τις ευεργετικές ιδιότητες που έχει στην υγεία του ανθρώπου! Όπως είναι φυσικό όσο μεγαλύτερος λόγος γίνεται για ένα φαινόμενο, τόσο περισσότερο χάνεται στην πορεία η πραγματική αξία του. Τι συμβαίνει, λοιπόν, με το εκχύλισμα των φύλλων της ελιάς;..
Χωρίς αυτή ο εγκέφαλος θα σταματούσε να λειτουργεί. Το νευρικό σύστημα θα «βραχυκύκλωνε», ενώ και το ανοσοποιητικό θα κατέρρεε σαν χάρτινος πύργος. Ο λόγος για την βιταμίνη Β12, η οποία, αν και δεν είναι τόσο δημοφιλής όσο οι υπόλοιπες βιταμίνες του συμπλέγματος Β (Β1,Β2, Β3, Β5, Β6, φυλλικό οξύ), είναι εξαιρετικά πολύτιμη για την καλή..
Χειμώνας….χουχουλιάρικος αλλά και παραπλανητικός, καθώς τα κρυολογήματα και οι ύπουλες ιώσεις καραδοκούν. Φροντίζουμε λοιπόν να διατηρούμε την άμυνα του ανοσοποιητικού μας συστήματος σε υψηλά επίπεδα θωρακίζοντας τον οργανισμό μας με βιταμίνες! Αξιοποίησε στα γεύματα σου αυτά τα φρούτα και λαχανικά και δεν θα αρρωστήσεις ποτέ ξανά! 1 . Μπανάνες Ένα φρούτο “παντός καιρού”, καθώς κυκλοφορούν σε όλη..
Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.
There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.
