Bρες αυτό που σε ενδιαφέρει....

ΝΕΑ-ΕΠΙΣΤΗΜΗ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Πόσο σημαντική είναι η αγκαλιά για την ψυχική και σωματική μας υγεία; 6+1 οφέλη που θα μας κάνουν να αγκαλιαζόμαστε περισσότερο!

Αγκαλιά! Μία κίνηση τόσο μαγική αλλά κάποιες φορές τόσο παρεξηγημένη…μιας και υπάρχουν άνθρωποι όπου θεωρούν “την αγκαλιά” αδυναμία χαρακτήρα. Μία εντελώς λανθασμένη εντύπωση, που έχει γίνει βίωμα και έχει ριζώσει στις περασμένες σκληρά κατά κάποιο τρόπο μεγαλωμένες γενιές και που δυστυχώς σε αρκετές περιπτώσεις αυτό το συναίσθημα έχει μεταλαμπαδευτεί και σε σημερινές νεότερες. Κάθε άλλο..

Διαβάστε Περισσότερα

10 βιβλία που θα βελτιώσουν την καθημερινότητα και τη ζωή σου, από την KEYBOOKS!

Ένα βιβλίο μας ταξιδεύει, μας χαλαρώνει, διευρύνει του νου, μας αυτοβελτιώνει, μας γεμίζει ελπίδα και δύναμη για να υλοποιήσουμε τους στόχους μας! Ένα βιβλίο είναι πολύ περισσότερα από μερικές σελίδες με μελάνι, έχει μέσα του ιστορίες αληθινές αλλά και μυθοπλαστικές, ιστορίες ανθρώπων καθημερινών αλλά και μυθικών, κάθε σελίδα του μας προσφέρει και μία νέα εμπειρία..

Διαβάστε Περισσότερα

Η ελπίδα μας κρατά υγιείς και ευτυχισμένους! Πως να τη διατηρήσεις ακόμη και στις πιο δύσκολες καταστάσεις

Δεν είσαι ο μόνος άνθρωπος στον πλανήτη που μπορεί να βιώνει δυσκολίες, αναποδιές ή μία κακή περίοδο στη ζωή του. Πόσο μάλλον αν αυτό που συμβαίνει επηρεάζει μία ολόκληρη κοινωνία, όπως τα γεγονότα που βιώνουμε. Εκτός από τον μεγάλο μας κόσμο ο καθένας μας έχει και το δικό του μικρόκοσμο όπου εκεί κρύβονται όλες οι..

Διαβάστε Περισσότερα

Τέλος των διακοπών…διαχειρίσου την επιστροφή στην καθημερινότητα!

Είναι ίσως οι πιο ξέγνοιαστες ημέρες του χρόνου, εκείνες όπου η θάλασσα και ο ορίζοντας γεμίζουν τα πρωινά σου και η μόνη καθημερινή σου έννοια είναι να προλάβεις τα μαγικά ηλιοβασιλέματα! Η άμμος βρίσκεται ακόμη μέσα στην τσάντα σου και η αλμύρα έχει ποτίσει το δέρμα σου όταν η επόμενη σκέψη που σε ξυπνά από..

Διαβάστε Περισσότερα

Άγχος: η ασθένεια της διπλανής πόρτας- Φυσικοί τρόποι αυτοβοήθειας!

Μην αφήσετε το άγχος να ελέγξει την καθημερινότητά σας – Επιλέξτε φυσικούς τρόπους αυτοβοήθειας! Καθώς οι κρίσεις αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας, επιβάλλεται να σηκώσουμε τις δικές μας γραμμές αμύνης, ώστε να μπορέσουμε να διαχειριστούμε το άγχος. Πριν την πανδημία είχαμε την δεκαετή οικονομική κρίση, ενώ σήμερα έχει χτυπήσει την πόρτα η ενεργειακή κρίση,..

Διαβάστε Περισσότερα

Γιατί η Ασβαγκάντα είναι τόσο δημοφιλής στις μέρες μας;

Η ashwagandha είναι ένα σημαντικό βότανο για την Αγιουβερδική ιατρική, ένα από τα πιο παλιά ιατρικά συστήματα. Η Αγιουβέρδα είναι ένα παραδοσιακό, ινδικό, θεραπευτικό σύστημα το οποίο χρονολογείται από το 3.000 π.Χ. Η λέξη Αγιουβέρδα είναι σύνθετη και προέρχεται από τις σανσκριτικές λέξεις Ayu, που σημαίνει ζωή και Veda, που σημαίνει επιστήμη. Σύμφωνα με την..

Διαβάστε Περισσότερα

Ο τρόπος να ελκύουμε θετικά πράγματα και όσα επιθυμούμε στη ζωή μας!

Η αυτοβελτίωση είναι ένα θέμα που θα έπρεπε να μας απασχολεί όλους, καθώς μέσα από αυτή εξελισσόμαστε τόσο εμείς σαν άνθρωποι όσο και η κοινωνία μας. Το ταξίδι της αυτοβελτίωσης αποτελεί αρχικά ένα ταξίδι αγάπης προς τον εαυτό μας, ένα ταξίδι μέσα από το οποίο μαθαίνουμε να αλλάζουμε σκέψη και τρόπο ζωής ελκύοντας θετικές ενέργειες..

Διαβάστε Περισσότερα

Πώς να ενισχύσετε την οικειότητα στη σχέση σας!

Όταν ακούμε τη λέξη οικειότητα, το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό πολλών είναι η σεξουαλική επαφή. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι οικειότητας στις σχέσεις και είναι όλοι τόσο σημαντικοί για διαφορετικούς λόγους. Είτε αισθάνεστε συναισθηματικά αποκομμένοι από τον σύντροφό σας είτε θέλετε να αναζωπυρώσετε τη σχέση σας, η οικειότητα είναι το κλειδί. Είναι..

Διαβάστε Περισσότερα

Οι πιο εμβληματικοί κάτοχοι τίτλων στο ρεκόρ Γκίνες ανά τον κόσμο!

Hall of Fame! Το βιβλίο καταγραφής παγκόσμιων ρεκόρ Γκίνες (Guinness World Records), είναι μία σειρά βιβλίων που εκδίδεται σε ετήσια βάση και καταγράφει πρωτότυπα ανθρώπινα κατορθώματα, αξιοπερίεργα γεγονότα αλλά και μοναδικά φαινόμενα που παρουσιάζονται στο φυσικό περιβάλλον. Το βιβλίο Γκίνες θεωρείται ως το πρώτο σε πωλήσεις βιβλίο όλων των εποχών παγκοσμίως. Εδώ θα ανακαλύψουμε μερικούς εμβληματικούς κατόχους του ρεκόρ τόσο στο παρελθόν όσο..

Διαβάστε Περισσότερα

Χιονοκαταιγίδα: Το σπάνιο φαινόμενο που επηρέασε τη χώρα μας

” Η χιονοκαταιγίδα είναι μια κακοκαιρία που συνέβαινε κάθε 40-50 χρόνια, πλέον θα συμβαίνει πιο συχνά, και επομένως καλό είναι να αρχίσουμε να προσαρμοζόμαστε σε αυτές τις νέες καταστάσεις” αναφέρει ο καθηγητής Φυσικής Ατμόσφαιρας και ΓΓ της Ακαδημίας Αθηνών, Χρήστος Ζερεφός. Η χιονοκαταιγίδα γνωστή επίσης και ως χιονοθύελλα με βροντές (thunder snowstorm) ή χιόνι με αστραπές και βροντές, είναι ένα σπάνιο είδος καταιγίδας, στην οποία..

Διαβάστε Περισσότερα
-->