Δεύτερη φορά συμμετοχή στο Ironman 70.3 στη Βουλιαγμένη. Πως αλλάζει αυτός ο παράγοντας της δεύτερης συμμετοχής στον ίδιο αγώνα, τις σκέψεις, τα συναισθήματα και την απόδοση; Σε συζητήσεις που έχω κάνει με άλλους αθλούμενους, κάποιοι από αυτούς χάνουν την εσωτερική παρακίνηση και μειώνεται η διάθεσή τους να υποβάλλουν ξανά το σώμα τους σε συνεχή και..

Πέρυσι ήταν η πρώτη φορά που συμμετείχα στο Ironman 70.3 στη Βουλιαγμένη. Περιέγραψα εδώ μέσα από το blog μας την προετοιμασία γι’ αυτόν τον τόσο απαιτητικό αγώνα-στόχο. Δεν μοιράστηκα όμως την εμπειρία που βίωσα και τα συναισθήματα που μου προκάλεσε η συμμετοχή μου σε αυτόν. Καθώς λοιπόν, έχουν μείνει μόνο λίγες ημέρες για τη διεξαγωγή του φετινού ..

Όταν συμπλήρωσα την εγγραφή μου στο Ironman 70.3 Βουλιαγμένης δεν είχα ποδήλατο. Είχα μάλιστα να κάνω ποδήλατο από τότε που ήμουν μικρή. Η εγγραφή με ώθησε σε δράση καθώς δεν είχα περιθώρια αναβολής. Όσο πιο γρήγορα αγόραζα ποδήλατο, τόσο πιο γρήγορα θα ξεκινούσα τις προπονήσεις μου σε αυτό. Έτσι, δεσμεύτηκα μέσα από την εγγραφή μου να..

Το τρέξιμο το ξεκίνησα, όπως και πολλοί άλλοι μαζί μ’ εμένα, στην πρώτη καραντίνα. Ήταν η μόνη εναλλακτική επιλογή επιλογή άθλησης, αφού οι πισίνες ήταν κλειστές και δεν είχα ποδήλατο. Το βαριόμουν πολύ. Με κούραζε αφάνταστα. Ένιωθα ότι έκανα τεράστια αγγαρεία! Η έκφραση του προσώπου και η στάση του σώματός μου την ώρα που έτρεχα,..

Όλοι μας εν δυνάμη, μπορούμε να κάνουμε όποιο άθλημα επιλέξουμε. Το σώμα μας, δεν θα μας απογοητεύσει ποτέ. Αργά και σταθερά, αν του δώσουμε χρόνο, θα κάνει τις προσαρμογές που χρειάζεται, για να ανταποκριθεί. Αρκεί να ξεβολευτούμε και να επενδύσουμε χρόνο και ενέργεια σε αυτό. Το ξεκίνημα και η αλλαγή είναι πολύ πιο εύκολο να..

Στις 26 Ιανουαρίου 2022 αργά το βράδυ, μετά από πολλή σκέψη, αποφάσισα να γραφτώ στο Ironman 70.3 το οποίο θα λάβει χώρα στην περιοχή της Βουλιαγμένης. Τα χρήματα για την εγγραφή ήταν αρκετά. Δεν δίστασα. Ήμουν σίγουρη ότι ήθελα να το κάνω. Περισσότερα χρήματα η εγγραφή, μεγαλύτερη η δέσμευσή μου. Εκτύπωσα την απόδειξη πληρωμής και την..

Με λένε Κατερίνα. Είμαι 43 ετών. Έχω 3 παιδιά. Η εργασία μου είναι πολύ απαιτητική. Μέχρι πριν λίγους μήνες δεν είχα ωράριο και δεν ξεχώριζα τις αργίες από τις καθημερινέςς ημέρες εργασίας. Άγχος, συνεχή προβλήματα τόσο στο σπίτι με τα παιδιά, όσο και στη δουλειά. Έχασα τον εαυτό μου και τα θέλω μου. Σταμάτησα να..