Η Βιταμίνη C ή αλλιώς γνωστή και ως L- ασκορβικό οξύ, είναι μια απαραίτητη υδατοδιαλυτή βιταμίνη με γνωστές αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Απομονώθηκε πρώτη φορά από τον Ούγγρο φυσιολόγο AlbertSzent-Györgyide Nagyrápolt το 1927,ο οποίος και βραβεύτηκε με το βραβείο Νόμπελ ιατρικής για αυτή του την ανακάλυψη το 1937. Η δράση της βιταμίνης C είναι ευρύτατη και οι ιδιότητές της..
Χειμώνας….χουχουλιάρικος αλλά και παραπλανητικός, καθώς τα κρυολογήματα και οι ύπουλες ιώσεις καραδοκούν. Φροντίζουμε λοιπόν να διατηρούμε την άμυνα του ανοσοποιητικού μας συστήματος σε υψηλά επίπεδα θωρακίζοντας τον οργανισμό μας με βιταμίνες! Αξιοποίησε στα γεύματα σου αυτά τα φρούτα και λαχανικά και δεν θα αρρωστήσεις ποτέ ξανά! 1 . Μπανάνες Ένα φρούτο “παντός καιρού”, καθώς κυκλοφορούν σε όλη..
Υπάρχει κάποιος που δε γνωρίζει τα οφέλη της υγιεινής – ισορροπημένης διατροφής τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική μας υγεία; Πόσοι όμως τηρούν τους «κανόνες» της; Πρόσφατα λοιπόν ήρθε στο φως η διατροφή που βασίζεται στην παραδοσιακή νοοτροπία της Ιαπωνίας, τα Buddha Bowls (ή αλλιώς τα Μπολ του Βούδα). Η λογική των..
Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.
There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.
