Παρότι η χαμηλή πίεση σημαίνει και την αποφυγή κάποιου εγκεφαλικού επεισοδίου, παρόλα αυτά η πολύ χαμηλή πίεση μπορεί να γίνει επικίνδυνη. Η λεγόμενη και ως “υπόταση” μπορεί να προκαλέσει ζαλάδα ή ακόμη και λιποθυμία. Ας δούμε τα αίτια αλλά και πως να την αντιμετωπίσουμε.
Χαμηλή θεωρείται σε γενικές γραμμές η πίεση που δεν ξεπερνά τα 90 mm Hg για τη συστολική («μεγάλη») και τα 60 mm Hg για τη διαστολική («μικρή»).
Τα αίτια της χαμηλής πίεσης ποικίλλουν από την αφυδάτωση έως και σοβαρές διαταραχές, ιδίως αν εμφανίζεται ξαφνικά αποτελεί ένδειξη για κάποιο υποκείμενο νόσημα.
Συμπτώματα
- ζαλάδα
- λιποθυμία
- θολή όραση
- ναυτία
- κόπωση
- έλλειψη συγκέντρωσης
Η υπερβολικά χαμηλή πίεση όμως υποδεικνύει σοκ και είναι απειλητική για τη ζωή. Εκδηλώνεται με συμπτώματα όπως:
- η πνευματική σύγχυση, ιδιαίτερα στους ηλικιωμένους
- το κρύο και χλωμό δέρμα
- η γρήγορη και κοφτή αναπνοή
- ο γρήγορος και αδύναμος καρδιακός παλμός
Στην περίπτωση αυτή είναι απαραίτητη η άμεση παροχή ιατρικής βοήθειας.
Ποια τα αίτια
Τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης μεταβάλλονται μέσα στην ημέρα:
- ανάλογα με τη στάση του σώματος
- τον ρυθμό της αναπνοής
- τα επίπεδα στρες
- τη φυσική κατάσταση του ατόμου
- τη φαρμακευτική αγωγή που μπορεί να λαμβάνει κάποιος
- τη διατροφή, τα επίπεδα ενυδάτωσης κ.ά.
Επίσης, μια μέτρηση της πίεσης που για κάποιον θεωρείται χαμηλή για κάποιον άλλο μπορεί να θεωρείται φυσιολογική. Οι περισσότεροι γιατροί αναγνωρίζουν την υπόταση ως πρόβλημα μόνο σε περίπτωση που προκαλεί εμφανή συμπτώματα.
Καταστάσεις που μπορούν να οδηγήσουν σε αισθητή μείωση της αρτηριακής πίεσης είναι οι εξής:
- Εγκυμοσύνη
- Καρδιακά προβλήματα
- Ενδοκρινικές διαταρραχές
- Αφυδάτωση
- Απώλεια αίματος
- Σοβαρή λοίμωξη
- Σοβαρή αλλεργική αντίδραση
- Διατροφικές ελλείψεις
- Φάρμακα
Η υπόταση μπορεί να εκδηλωθεί σε οποιονδήποτε όμως είναι συχνότερη σε:
- ηλικιωμένα άτομα (Μετά τα 65 είναι συχνότερα τα επεισόδια ορθοστατικής υπότασης και υπότασης μετά το φαγητό)
- άτομα που λαμβάνουν φάρμακα
- άτομα με παθήσεις όπως πάρκινσον, διαβήτης, καρδιακές παθήσεις
Η υπόταση προκαλεί ζαλάδα, αδυναμία ή και λιποθυμία κι έτσι είναι αυξημένος ο κίνδυνος τραυματισμού λόγω πτώσης. Η πολύ σοβαρή υπόταση μπορεί να στερήσει από τον οργανισμό το οξυγόνο που χρειάζεται για να επιτελέσει ζωτικές λειτουργίες κι έτσι υπάρχει κίνδυνος βλάβης στην καρδιά και στον εγκέφαλο.
Πως αντιμετωπίζεται
→ Όταν η υπόταση δεν προκαλεί σοβαρά συμπτώματα δεν απαιτεί θεραπεία.
→ Αν προκαλεί συμπτώματα και επηρεάζει την καθημερινότητα, η θεραπευτική αντιμετώπιση εξαρτάται από την αιτία της.
Ανάλογα με την ηλικία και τη γενικότερη κατάσταση της υγείας του ατόμου, προτείνονται κατά περίπτωση τα παρακάτω:
– Αύξηση της κατανάλωσης αλατιού: Είναι γνωστό πως το αλάτι ανεβάζει την πίεση, γι’ αυτό και πρέπει να το αποφεύγουν όσοι πάσχουν από υπέρταση.
– Κατανάλωση νερού: Τα υγρά βοηθούν να αυξηθεί ο όγκος του αίματος και να αποφευχθεί η αφυδάτωση, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο για κρίση υπότασης.
– Ορθοπαιδικές κάλτσες: Οι ελαστικές κάλτσες που χρησιμοποιούνται συνήθως για την αντιμετώπιση της φλεβίτιδας βοηθούν ώστε να αποφευχθεί η συσσώρευση αίματος στα άκρα, η οποία μπορεί να συμβάλει σε μια κρίση υπότασης.
– Αποφυγή του αλκοόλ: Το αλκοόλ αφυδατώνει τον οργανισμό κι έτσι πρέπει να αποφεύγεται από τα άτομα που είναι επιρρεπή στην υπόταση.
– Προσοχή κατά την αλλαγή στάσης του σώματος: Η απότομη αλλαγή στάσης, για παράδειγμα κατά το πρωινό ξύπνημα, είναι συνήθης αιτία της ορθοστατικής υπότασης
