Bρες αυτό που σε ενδιαφέρει....

terranova

Προστατεύουμε τα αδέσποτα και δεσποζόμενα ζώα από τη ζέστη

Τα ζώα το καλοκαίρι αντιμετωπίζουν τον κίνδυνο που λέγεται καύσωνας, και ως συνέπεια του τη θερμοπληξία, πόσο μάλλον, το γεγονός αυτό γίνεται ακόμη πιο επικίνδυνο για τα αδέσποτα ζώα. Αν μπορούσαν να μιλήσουν τα ίδια με λόγια, θα εκλιπαρούσαν για λίγο νερό ώστε να αντέξουν αυτούς τους μήνες.  Αρκετοί άνθρωποι εκτός από τα κατοικίδια τους..

Διαβάστε Περισσότερα

Πώς θα έχω ένα γερό ανοσοποιητικό φέτος το φθινόπωρο!

Ένα ανοσοποιητικό σύστημα που λειτουργεί εύρυθμα, αποτελεί κλειδί για τη διατήρηση της λειτουργικής ακεραιότητας του οργανισμού και της συνολικής ατομικής υγείας. Ο όρος «ενίσχυση» του ανοσοποιητικού είναι διαδεδομένος, παρ’ όλα αυτά η μόνη τεκμηριωμένη από επιστημονικά δεδομένη προσέγγιση είναι ότι η βέλτιστη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος είναι αρωγός στην υγεία και η ποιοτική  διατροφή, υψηλή..

Διαβάστε Περισσότερα

Διατροφικά tips για το καλοκαίρι!

Το καλοκαίρι ήρθε, μαζί του και η θετική ενέργεια, η ξεγνοιασιά, αλλά και η χαλάρωση της διατροφής! Η έλλειψη προγράμματος, οι συχνές έξοδοι, η αυξημένη κατανάλωση πρόχειρου φαγητού, ποτού και παγωτού, είναι χαρακτηριστικά της χαλαρής καλοκαιρινής διατροφής, τα οποία έχουν συχνά ως αποτέλεσμα την αύξηση του βάρους, κάτι που αποτελεί μεγάλο άγχος για τους περισσότερους..

Διαβάστε Περισσότερα

Συνέντευξη με τον Χριστόφορο Μερούση – τον νικητή για 4 συνεχόμενες χρονιές στον Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθήνας

Εκπροσώπησε την Ελλάδα στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο το 2016. Είναι Πρωταθλητής Ελλάδας για 4 συνεχόμενες χρονιές στον Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθήνας, και μετρά πολλές συμμετοχές τόσο στο εσωτερικό όσο και στο εξωτερικό. Πόσο καιρό διαρκεί η προετοιμασία σου για τον μαραθώνιο; Η βασική μου Προετοιμασία για ένα μαραθώνιο συνήθως διαρκεί τρεις μήνες …Βέβαια εννοείται ότι..

Διαβάστε Περισσότερα

Έλεγχος του σωματικού βάρους: Υπάρχει σύμμαχος;

Και όμως υπάρχουν κάποια συστατικά των τροφίμων τα οποία έχουν μελετηθεί και φαίνεται να έχουν επίδραση στο σωματικό βάρος. ⇒ Το ενεργειακό ισοζύγιο, δηλαδή η ενέργεια που καταναλώνουμε και η ενέργεια που δαπανάμε καθημερινά, είναι η βασική παράμετρος που επηρεάζει το σωματικό μας βάρος. Ωστόσο, η ενέργεια που προσλαμβάνουμε από τα τρόφιμα μπορεί να επηρεαστεί..

Διαβάστε Περισσότερα
-->