Μπορεί κατά τη διάρκεια του Πάσχα να καταναλώσαμε λίγο μεγαλύτερες ποσότητες φαγητού από το κανονικό, όμως τώρα ήρθε η ώρα να μπούμε σε ένα πρόγραμμα δίαιτας για να επαναφέρουμε το σώμα μας στα σωστά κιλά. Προγραμματίζουμε σωστά τα γεύματα μας Τα μικρά και συχνά γεύματα είναι αυτά που θα σε βοηθήσουν να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό..
Είναι η περίοδος της αναδιοργάνωσης, του επαναπρογραμματισμού μιας και περιμένουμε την Άνοιξη και μαζί της την έξοδο μας από το συνεχές lockdown. Η αναμονή αυτή όσο γλυκιά είναι για την επάνοδο μας στην καθημερινότητα και στις δημιουργικές δραστηριότητες μας, τόσο αγχωτική γίνεται επίσης καθώς το μεγάλο αυτό χρονικό παραμονής στο σπίτι ναι μεν ξεδίπλωσε το..
Αναζητάς μία ολοκληρωμένη φυσική σειρά περιποίησης σώματος ενάντια στο τοπικό πάχος και την κυτταρίτιδα; Η τεχνογνωσία των εργαστηρίων της APIVITAδημιούργησε ένα συνδυασμό τριαντάφυλλου, μαύρου πιπεριού και 12 ακόμη πολύτιμων αιθέρια ελαίων με λιπολυτική δράση και στόχευση στην τόνωση της μικροκυκλοφορίας, αντιμετωπίζοντας έτσι το τοπικό πάχος και την κυτταρίτιδα! ⇒ Detox challenge on! Το πρώτο και σημαντικό βήμα..
Καλοκαιράκι…παραλίες…βουτιές…και φυσικά αυτό που απασχολεί αρκετές γυναίκες είναι το γυμνασμένο σώμα. Κάποιες το επιτυγχάνουν κάποιες το αποζητούν ίσως χωρίς αποτέλεσμα, διότι η γυμναστική χρειάζεται πειθαρχία, αλλά εκτός από αυτήν χρειάζεται και ένα καθημερινό σταθερό πρόγραμμα χωρίς πολύ κόπο απλά με τις κατάλληλες ασκήσεις. Αν είσαι στο στάδιο που χρειάζεσαι να σφίξεις πόδια ώστε να αποκτήσουν..
Μήπως δειλιάζεις να φορέσεις το αγαπημένο σου μαγιό; Μήπως χρειάζεσαι μία επιπλέον βοήθεια στην προσπάθεια σου να χάσεις κάποια περιττά κιλά; Υπάρχουν 3 τρόποι για να επιλέξεις τον κατάλληλο για εσένα! 1. Με το XLS MEDICAL χάνεις βάρος με υγιεινό τρόπο!⇐🛒⇓ Με μοναδική τριπλή δράση, σε συνδυασμό με διατροφή και άσκηση βοηθάει να χάσεις έως..
Η κυτταρίτιδα, ή αλλιώς “όψη φλοιού πορτοκαλιού” ταλαιπωρεί την πλειοψηφία των γυναικών ειδικότερα μετά τα 25 όπου αρχίζουν να επηρεάζονται σταδιακά οι ορμόνες. Η σωματική άσκηση, η υγιεινή διατροφή και η κατανάλωση των απαραίτητων ποσοτήτων νερού καθημερινά είναι τα πρώτα βήματα για ένα υγιές σώμα και ένα όμορφο δέρμα. Η σωστή περιποίηση του, είναι επίσης..
Είναι σημαντικό για την υγεία μας να διαχειριζόμαστε το βάρος μας ανάλογα με το ύψος, υπάρχουν όμως φορές όπου μπορεί το βάρος μας να είναι φυσιολογικό όμως η περίμετρος της κοιλιάς να παραμένει. Πρόκειται λοιπόν για κοιλιακό λίπος το οποίο είναι απαραίτητο να μειωθεί. Και επειδή πολλές φορές μπορεί να έχετε θέσει σε λειτουργία το..
Λύνουμε τις απορίες σας για το Νο.1 αισθητικό -και όχι μόνο- πρόβλημα που απασχολεί τις περισσότερες γυναίκες. Τι είναι η κυτταρίτιδα; Η κυτταρίτιδα δεν είναι τίποτε άλλο παρά μία αυξημένη συσσώρευση λιπιδίων και υγρών στο δέρμα και στον υποδόριο ιστό, που δίνει στην επιδερμίδα την εικόνα “φλοιού πορτοκαλιού”. Γιατί θεωρείται “γυναικείο πρόβλημα”; Γιατί εμφανίζεται σε..
Η φυσική δραστηριότητα τον 1,5 μήνα της απομόνωσης μας ίσως για κάποιους να μειώθηκε κατά πολύ, ενώ, αντίθετα, αυξήθηκε η όρεξη για φαγητό! Η απώλεια τυχόν κιλών που μπορεί να πήραμε είναι ένα μικρό βήμα απόφασης και εμείς είμαστε εδώ για να σε καθοδηγήσουμε με μικρά αλλά πολύ βασικά Tips καθημερινής διατροφής! Ξεκινάμε! 1 …
#ΜένουμεΣεΦόρμα Οι δραστηριότητες μας εδώ και 2 μήνες έχουν αλλάξει, η προπόνηση στο γυμναστήριο, η Yoga, οι pilates και όλα τα σπορ έχουν μεταφερθεί, όσο αυτό είναι εφικτό, στο σπίτι ή σε υπαίθριους χώρους τηρώντας βεβαίως ο καθένας μας τις απαραίτητες αποστάσεις. Αυτό που προέχει φυσικά είναι η υγεία όλων, αλλά και ατομικά! Τι άλλο..
Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.
There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.
