Bρες αυτό που σε ενδιαφέρει....

ασκησεις στο σπιτι

Αγαπάς τη Yoga; Ακολούθησε το πιο δημοφιλές κανάλι στο Youtube και κάνε μαθήματα στο σπίτι!

Το Yoga With Adriene είναι ένα εκπληκτικά δημοφιλές κανάλι YouTube που βασίζεται σε μια απλή ιδέα: παρακολουθείτε μαθήματα γιόγκα με την Adriene στο σπίτι σας, τα οποία μεταδίδει δωρεάν! Τόσο απλά. Το κανάλι της έχει συγκεντρώσει 7,92 εκατομμύρια συνδρομητές. Τα μαθήματα είναι έξυπνα, ειδικά προσαρμοσμένα σε επαγγέλματα, αλλά και σε χόμπι: Γιόγκα για κηπουρούς, Γιόγκα..

Διαβάστε Περισσότερα

Fitness tips για ένα υγιές και ανάλαφρο σώμα!

#ΜένουμεΣεΦόρμα  Οι δραστηριότητες μας εδώ και 2 μήνες έχουν αλλάξει, η προπόνηση στο γυμναστήριο, η Yoga, οι pilates και όλα τα σπορ έχουν μεταφερθεί, όσο αυτό είναι εφικτό, στο σπίτι ή σε υπαίθριους χώρους τηρώντας βεβαίως ο καθένας μας τις απαραίτητες αποστάσεις. Αυτό που προέχει φυσικά είναι η υγεία όλων, αλλά και ατομικά! Τι άλλο..

Διαβάστε Περισσότερα
-->