Καλοκαιράκι…παραλίες…βουτιές…και φυσικά αυτό που απασχολεί αρκετές γυναίκες είναι το γυμνασμένο σώμα. Κάποιες το επιτυγχάνουν κάποιες το αποζητούν ίσως χωρίς αποτέλεσμα, διότι η γυμναστική χρειάζεται πειθαρχία, αλλά εκτός από αυτήν χρειάζεται και ένα καθημερινό σταθερό πρόγραμμα χωρίς πολύ κόπο απλά με τις κατάλληλες ασκήσεις. Αν είσαι στο στάδιο που χρειάζεσαι να σφίξεις πόδια ώστε να αποκτήσουν..