Bρες αυτό που σε ενδιαφέρει....

covid 19

Εμβόλια Γρίπης & Πνευμονιόκοκκου στην εποχή του κορωνοϊού, γιατί είναι σημαντικό να γίνουν

Η περίοδος αυξημένης εμφάνισης γρίπης και ιώσεων ξεκίνησε, και εν μέσω της ανοδικής πορείας της πανδημίας Covid-19 οι ειδικοί επισημαίνουν γιατί είναι σημαντικός φέτος ο εμβολιασμός ενάντια στη γρίπη και στον πνευμονιόκοκκο. Σίγουρα τα δύο αυτά εμβόλια δεν μας προστατεύουν από το νέο κορωνοϊό, όμως μπορούν να λειτουργήσουν προληπτικά σε πολλά σημεία. 1 . Αποφυγή..

Διαβάστε Περισσότερα

Πως να καθαρίζετε σωστά και σχολαστικά το μπάνιο σας

Ειδικότερα τώρα που κυκλοφορεί ένας ιός φροντίζουμε το σπίτι μας ακόμη περισσότερο έχοντας αλλάξει ριζικά ακόμη και τις παλιές κακές συνήθειες. Αφήνουμε πλέον τα παπούτσια έξω ή στον ειδικό χώρο πριν περάσουμε στο σπίτι, πλένουμε τα χέρια μας κάθε φορά που επιστρέφουμε, καθαρίζουμε συχνά τις επιφάνειες και σημεία που χρησιμοποιούμε καθημερινα, πόσο σχολαστικά όμως καθαρίζουμε..

Διαβάστε Περισσότερα

Δουλεύεις από το σπίτι; Με έναν απλό τρόπο μπορείς να αλλάξεις τη διάθεση σου!

Η ψυχική μας διάθεση είναι το άλφα και το ωμέγα για μία όμορφη και ήρεμη ζωή και επηρεάζει τόσο τον εαυτό μας όσο και τις διαπροσωπικές μας σχέσεις. Η περίοδος του lockdown έφερε μαζί της το στρες, το άγχος και τις διακυμάνσεις της διάθεση σε αρκετούς εκείνη την περίοδο, μία πανδημία όμως, και ειδικότερα όταν..

Διαβάστε Περισσότερα

Ποια τα είδη μάσκας προστασίας ώστε να επιλέξω την κατάλληλη

Απαραίτητη για την προστασία από τη διασπορά του κορωνοϊού η μάσκα έχει απασχολήσει πολύ τα πλήθη για τη χρήση της ή ακόμη και για τη σωστή χρήση της. Αυτό που επίσης αρκετοί δεν γνωρίζουν είναι τα είδη της ώστε να επιλέξουν την κατάλληλη. Για την εξασφάλιση της μέγιστης ατομικής προστασίας, είναι σημαντικό η επιλογή μιας..

Διαβάστε Περισσότερα

Maskne: η ακμή που προκαλεί η χρήση μάσκας και πως να περιποιηθούμε το δέρμα μας

Μάσκα: την απαιτεί η καθημερινότητα μας, γι’ αυτό και χρειαζόμαστε λύσεις για τα προβλήματα που μπορεί κάποιες φορές να μας προκαλεί. Εκτός από την αναπνοή, λοιπόν, η χρήση της και μάλιστα καθημερινά είναι ικανή να προκαλέσει δερματικές παθήσεις με συνηθέστερη την ακμή. Στην περίπτωση της χρόνιας ακμής θα αποτελέσει έναν επιπλέον παράγοντα που μπορεί να..

Διαβάστε Περισσότερα

Μάσκα και κακοσμία στόματος: πως να την αντιμετωπίσουμε

Έχει γίνει η νέα μας καθημερινότητα η μάσκα, η οποία μας προστατεύει από την εξάπλωση της νόσου Covid-19, μέσα στις ώρες χρήσης της όμως στάθηκε και η αφορμή για να ανακαλύψουμε πως πίσω από αυτήν κρύβεται η δυσάρεστη αναπνοή ή αλλιώς κακοσμία του στόματος.  Δημιουργείται από τη μάσκα ή προϋπήρχε και απλά δεν το είχαμε..

Διαβάστε Περισσότερα

Τα αντιμικροβιακά προϊόντα που χρειάζομαι στις διακοπές μου

“Η πρόληψη είναι προτιμότερη από τη θεραπεία” γι’ αυτό και η ατομική μας ευθύνη μπορεί να προστατεύσει τόσο εμάς όσο και τους υπόλοιπους γύρω μας! Οι διακοπές μας φέτος, με όποιο τρόπο και αν έχει επιλέξει ο καθένας, μπορούν να είναι απολαυστικές και εμείς προστατευμένοι. Αυτό που φυσικά χρειαζόμαστε είναι τα απαραίτητα προϊόντα πάντοτε μαζί..

Διαβάστε Περισσότερα

Υποχρεωτική χρήση μάσκας, ενημερώσου για τις νέες οδηγίες προστασίας

Την επέκταση του μέτρου της υποχρεωτικής χρήσης μάσκας για την αποφυγή εξάπλωσης του κορωνοϊού ανακοίνωσε ο υφυπουργός Προστασίας του Πολίτη, αναφέροντας οτι “θα χρειαστεί να μάθουμε να ζούμε με τη χρήση μάσκας”. Λόγω της αύξησης των εγχώριων κρουσμάτων η απόφαση ελήφθη με τη σύμφωνη γνώμη της Επιτροπής Εμπειρογνώμων και από σήμερα 29/7/2020 η χρήση της..

Διαβάστε Περισσότερα

Μένουμε ασφαλείς, Μένουμε Υγιείς ακολουθώντας τα νέα μέτρα προστασίας

Επιστρέφουμε σταδιακά στην καθημερινότητα παραμένοντας όμως ασφαλείς, κρατώντας σε χαμηλό επίπεδο τα νέα κρούσματα κορωνοϊού. Ενημερωνόμαστε από τους ειδικούς για όλους τους κανόνες υγιεινής και τηρούμε στο μέγιστο τα μέτρα προστασίας για το καλό όλων μας!  Γιατί συνιστάται η χρήση μάσκας από το κοινό; Οι αναπνευστικοί ιοί, όπως ο νέος κορωνοϊός SARS-CoV-2, μπορούν να μεταδοθούν..

Διαβάστε Περισσότερα

Διαχειρίσου το άγχος της επιστροφής στην καθημερινότητα

Ενάμιση μήνας “καραντίνας” και οι ζωές αλλά και η καθημερινότητα πολλών ανθρώπων έχουν αλλάξει. Κάποιοι βρέθηκαν στα ξαφνικά με αναστολή εργασίας, για άλλους το σπίτι έγινε το γραφείο τους, ορισμένοι χρειάστηκε να διαχειριστούν οικογενειακές καταστάσεις, ενώ εκείνοι που βρίσκονταν στην πρώτη γραμμή ήρθαν αντιμέτωποι με τον όγκο της δουλειάς, την πίεση του χρόνου αλλά και..

Διαβάστε Περισσότερα
-->