Bρες αυτό που σε ενδιαφέρει....

αναπνοη

Μάσκα και κακοσμία στόματος: πως να την αντιμετωπίσουμε

Έχει γίνει η νέα μας καθημερινότητα η μάσκα, η οποία μας προστατεύει από την εξάπλωση της νόσου Covid-19, μέσα στις ώρες χρήσης της όμως στάθηκε και η αφορμή για να ανακαλύψουμε πως πίσω από αυτήν κρύβεται η δυσάρεστη αναπνοή ή αλλιώς κακοσμία του στόματος.  Δημιουργείται από τη μάσκα ή προϋπήρχε και απλά δεν το είχαμε..

Διαβάστε Περισσότερα

Έξι τεχνικές χαλάρωσης για τη μείωση του στρες

Όλοι έχουμε αντιμετωπίσει ή αντιμετωπίζουμε στην καθημερινότητα μας αγχωτικές καταστάσεις, από πολύ μικρές ενοχλήσεις όπως το να βρεθείς κολλημένος στην κίνηση για ώρες, να χάσεις το μετρό, έως πιο σοβαρές όπως αναζήτηση ή απώλεια δουλειάς ή σοβαρότερες όπως η ασθένεια ενός αγαπημένου προσώπου. Ανεξάρτητα όμως από την αιτία, το άγχος πλημμυρίζει το σώμα μας με..

Διαβάστε Περισσότερα

Βουλωμένη και ερεθισμένη μύτη, ήρθε η στιγμή να πείτε αντίο!

Ίσως αυτός ο χειμώνας να μας έχει ταλαιπωρήσει λιγάκι παραπάνω… με την έξαρση ιώσεων και κρυολογήματος, δεν πτοούμαστε όμως, η καλή διάθεση είναι μεγάλος σύμμαχος στην αντιμετώπιση τους!  Μία βουλωμένη και ερεθισμένη μύτη, είναι φυσικά το πιο σύνηθες αλλά και ενοχλητικό φαινόμενο τους χειμερινούς μήνες. Ας δούμε όμως πως προκύπτει αυτό το ενοχλητικό μπούκωμα αλλά..

Διαβάστε Περισσότερα
-->