Bρες αυτό που σε ενδιαφέρει....

πανδημια

Πως να καθαρίζετε σωστά και σχολαστικά το μπάνιο σας

Ειδικότερα τώρα που κυκλοφορεί ένας ιός φροντίζουμε το σπίτι μας ακόμη περισσότερο έχοντας αλλάξει ριζικά ακόμη και τις παλιές κακές συνήθειες. Αφήνουμε πλέον τα παπούτσια έξω ή στον ειδικό χώρο πριν περάσουμε στο σπίτι, πλένουμε τα χέρια μας κάθε φορά που επιστρέφουμε, καθαρίζουμε συχνά τις επιφάνειες και σημεία που χρησιμοποιούμε καθημερινα, πόσο σχολαστικά όμως καθαρίζουμε..

Διαβάστε Περισσότερα

Δουλεύεις από το σπίτι; Με έναν απλό τρόπο μπορείς να αλλάξεις τη διάθεση σου!

Η ψυχική μας διάθεση είναι το άλφα και το ωμέγα για μία όμορφη και ήρεμη ζωή και επηρεάζει τόσο τον εαυτό μας όσο και τις διαπροσωπικές μας σχέσεις. Η περίοδος του lockdown έφερε μαζί της το στρες, το άγχος και τις διακυμάνσεις της διάθεση σε αρκετούς εκείνη την περίοδο, μία πανδημία όμως, και ειδικότερα όταν..

Διαβάστε Περισσότερα

Τα αντιμικροβιακά προϊόντα που χρειάζομαι στις διακοπές μου

“Η πρόληψη είναι προτιμότερη από τη θεραπεία” γι’ αυτό και η ατομική μας ευθύνη μπορεί να προστατεύσει τόσο εμάς όσο και τους υπόλοιπους γύρω μας! Οι διακοπές μας φέτος, με όποιο τρόπο και αν έχει επιλέξει ο καθένας, μπορούν να είναι απολαυστικές και εμείς προστατευμένοι. Αυτό που φυσικά χρειαζόμαστε είναι τα απαραίτητα προϊόντα πάντοτε μαζί..

Διαβάστε Περισσότερα

Διαχειρίσου το άγχος της επιστροφής στην καθημερινότητα

Ενάμιση μήνας “καραντίνας” και οι ζωές αλλά και η καθημερινότητα πολλών ανθρώπων έχουν αλλάξει. Κάποιοι βρέθηκαν στα ξαφνικά με αναστολή εργασίας, για άλλους το σπίτι έγινε το γραφείο τους, ορισμένοι χρειάστηκε να διαχειριστούν οικογενειακές καταστάσεις, ενώ εκείνοι που βρίσκονταν στην πρώτη γραμμή ήρθαν αντιμέτωποι με τον όγκο της δουλειάς, την πίεση του χρόνου αλλά και..

Διαβάστε Περισσότερα

Τρόποι διαφύλαξης της ψυχικής μας υγείας εν μέσω πανδημίας

Στη δύσκολη περίοδο που διανύουμε, αυτό που χρειάζεται επίσης να διαφυλάξουμε εκτός από τη σωματική μας υγεία είναι και η ψυχική! Εξίσου σημαντική και απόλυτα συνδεδεμένη με την ολότητα μας καθώς όταν νοσεί το πνεύμα υποβάλουμε σε μία διαδικασία φθοράς και το σώμα μας, ακόμη και το υγιές. Η δύναμη του νου και της ψυχής..

Διαβάστε Περισσότερα

Πώς να εξηγήσω στο παιδί μου τι είναι η πανδημία κορωνοϊού, και πώς να αντιμετωπίσουμε θετικά τον περιορισμό στο σπίτι

Οι πρωτόγνωρες στιγμές που βιώνουμε παγκοσμίως εν έτη 2020, μας γυρίζουν πίσω ανά του αιώνες σε ιστορικές πανδημίες που έπληξαν τον πλανήτη όπως της χολέρας, της πανώλης, της ισπανικής γρίπης και οι οποίες άφησαν το στίγμα τους στην ιατρική και παγκόσμια ιστορία με πολλά κρούσματα και θανάτους. Η εξάπλωση του κορωνοϊού εκτός από κρούσματα έχει..

Διαβάστε Περισσότερα
-->