Εάν δεν γυμνάζεστε συχνά και έχετε παραπάνω λίπος στα μπράτσα τότε μάλλον το δέρμα στην περιοχή είναι κάπως πιο χαλαρό. Όπως και η κοιλιά έτσι και τα μπράτσα θεωρούνται ένα από τα δύσκολα σημεία για να χάσετε το λίπος αλλά και για να το γυμνάσετε. Εάν θέλετε να αποκτήσετε σφιχτά μπράτσα τότε καλό είναι- εκτός..
Όσο πιο κοντά πλησιάζουμε στο καλοκαίρι, τόσο περισσότερο μας ενδιαφέρει η εμφάνισή μας. Η διάθεσή μας αλλάζει, νιώθουμε την ανάγκη να βγούμε από τη χειμερία νάρκη να γυμναστούμε και να νιώσουμε καλύτερα με τον εαυτό μας. ♦ Πώς μπορούμε να έχουμε τις καλύτερες επιδόσεις, χωρίς να καταπονήσουμε το σώμα μας, και τι μπορούμε να του..
Και όμως υπάρχουν κάποια συστατικά των τροφίμων τα οποία έχουν μελετηθεί και φαίνεται να έχουν επίδραση στο σωματικό βάρος. ⇒ Το ενεργειακό ισοζύγιο, δηλαδή η ενέργεια που καταναλώνουμε και η ενέργεια που δαπανάμε καθημερινά, είναι η βασική παράμετρος που επηρεάζει το σωματικό μας βάρος. Ωστόσο, η ενέργεια που προσλαμβάνουμε από τα τρόφιμα μπορεί να επηρεαστεί..
Είναι εκείνη η εποχή του χρόνου που «κατακλύζεσαι» από διαφημίσεις, άρθρα, posts (και άλλα πολλά…) σχετικά με κάποιο συμπλήρωμα διατροφής. Άλλα υπόσχονται μεγάλη απώλεια βάρους σε λίγες μόνο ημέρες, άλλα μείωση της αίσθησης της πείνας… Άλλα άρθρα αναφέρουν τη σημασία των συμπληρωμάτων διατροφής στον οργανισμό μας, ενώ άλλα τα κατακεραυνώνουν με ατελείωτες λίστες από μειονεκτήματα..
Το 1963 ο Harvey Ball σχεδίασε έναν κύκλο που μέσα υπήρχαν δύο τελείες και μία καμπύλη γραμμή προς τα επάνω. Ναι καλά κατάλαβες είναι το γνωστό «χαρούμενο» emoji ή αλλιώς η φατσούλα που χαμογελάει. Μάλιστα ο ίδιος (Harvey Ball θεωρούσε πως το χαμόγελο έχει ευεργετικές – θεραπευτικές ιδιότητες για τη σωματική και ψυχική μας υγεία!
Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.
There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.
