Και επειδή διανύουμε την περίοδο της σαρακοστής και βρισκόμαστε μία ανάσα από την Μεγάλη Εβδομάδα ας μιλήσουμε για…. Νηστεία! Ένα ιδιαίτερα επίμαχο θέμα με θρησκευτικές και διατροφικές προεκτάσεις. Για όποιο λόγο όμως και αν την κάνεις, πάλι όφελος θα έχεις. Η αλήθεια είναι ότι η Μεγάλη Εβδομάδα αποτελεί την κατ’ εξοχήν περίοδο νηστείας για τους..
Και όμως υπάρχουν κάποια συστατικά των τροφίμων τα οποία έχουν μελετηθεί και φαίνεται να έχουν επίδραση στο σωματικό βάρος. ⇒ Το ενεργειακό ισοζύγιο, δηλαδή η ενέργεια που καταναλώνουμε και η ενέργεια που δαπανάμε καθημερινά, είναι η βασική παράμετρος που επηρεάζει το σωματικό μας βάρος. Ωστόσο, η ενέργεια που προσλαμβάνουμε από τα τρόφιμα μπορεί να επηρεαστεί..
Είναι εκείνη η εποχή του χρόνου που «κατακλύζεσαι» από διαφημίσεις, άρθρα, posts (και άλλα πολλά…) σχετικά με κάποιο συμπλήρωμα διατροφής. Άλλα υπόσχονται μεγάλη απώλεια βάρους σε λίγες μόνο ημέρες, άλλα μείωση της αίσθησης της πείνας… Άλλα άρθρα αναφέρουν τη σημασία των συμπληρωμάτων διατροφής στον οργανισμό μας, ενώ άλλα τα κατακεραυνώνουν με ατελείωτες λίστες από μειονεκτήματα..
Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.
There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.
