Είναι εκείνη η εποχή του χρόνου που «κατακλύζεσαι» από διαφημίσεις, άρθρα, posts (και άλλα πολλά…) σχετικά με κάποιο συμπλήρωμα διατροφής. Άλλα υπόσχονται μεγάλη απώλεια βάρους σε λίγες μόνο ημέρες, άλλα μείωση της αίσθησης της πείνας… Άλλα άρθρα αναφέρουν τη σημασία των συμπληρωμάτων διατροφής στον οργανισμό μας, ενώ άλλα τα κατακεραυνώνουν με ατελείωτες λίστες από μειονεκτήματα..