Το χειμώνα τα μαλλιά μας χρειάζονται μία ιδιαίτερη φροντίδα, καθώς οι χαμηλές θερμοκρασίες και η υγρασία μπορεί να τα επηρεάσουν σημαντικά και να χάσουν την λάμψη τους. Αν λάβουμε μάλιστα υπόψη κάποιες ημερομηνίες – ορόσημα, που θα θέλαμε να εντυπωσιάσουμε τους άλλους και κυρίως τον σύντροφό μας, κάνοντας εμφάνιση με πολύ λαμπερά μαλλιά, όπως εκείνη..

Δεν είναι λίγοι αυτοί που στις μέρες μας αντιμετωπίζουν σε τακτική βάση προβλήματα με τον ύπνο τους, με κυριότερο την αϋπνία. Η αντιμετώπιση της αϋπνίας δεν είναι εύκολη υπόθεση. Οι διαταραχές ύπνου επηρεάζουν άμεσα τα επίπεδα ενέργειάς μας, τη διάθεσή μας αλλά και την ψυχολογία μας καθώς μας προσθέτουν έξτρα άγχος. Πως μπορούμε να αντιμετωπίσουμε..

Η συγκέντρωση στο χώρο εργασίας είναι πολύ σημαντική και ειδικά μετά από περιόδους αναδιοργάνωσης και χαλάρωσης. Γιορτές, άδειες διακοπών, άδειες μητρότητας κλπ, οποιοσδήποτε δηλαδή λόγος ισοδυναμεί με καιρό αποχής ή και ξεκούραση κάνει την επιστροφή μας στη δουλειά να μοιάζει απαιτητική. Μέχρι να προσαρμοστούμε και πάλι μπορεί να νιώθουμε αρχικά αντιπαραγωγικοί, ειδικά όταν πρόκειται για..

Ο φετινός χειμώνας έχει νεραϊδένια διάθεση στα νύχια! Σίγουρα θα έχεις δει ή ήδη δοκιμάσει τα fairy dust nails τα οποία πραγματικά μοιάζουν σαν να τα έχει αγγίξει νεραϊδόσκονη! Θα τα δεις σε διάφορα χρώματα pastel ή ακόμη και πιο σκούρα, ταιριάζουν σε όλες και κάνουν μία silky chic διαφορά στην εμφάνιση σου! Η essie..

Αγκαλιά! Μία κίνηση τόσο μαγική αλλά κάποιες φορές τόσο παρεξηγημένη…μιας και υπάρχουν άνθρωποι όπου θεωρούν “την αγκαλιά” αδυναμία χαρακτήρα. Μία εντελώς λανθασμένη εντύπωση, που έχει γίνει βίωμα και έχει ριζώσει στις περασμένες σκληρά κατά κάποιο τρόπο μεγαλωμένες γενιές και που δυστυχώς σε αρκετές περιπτώσεις αυτό το συναίσθημα έχει μεταλαμπαδευτεί και σε σημερινές νεότερες. Κάθε άλλο..

Κρύο, κρύο, κρύο…! Ναι μεν αναζωογονεί την επιδερμίδα, καθώς τα αιμοφόρα αγγεία της συστέλλονται, μειώνοντας το πρήξιμο και τις κοκκινίλες ως αποτέλεσμα της μείωσης της ροής του αίματος, μπορεί όμως να προκαλέσει ξηρότητα κυρίως στα χέρια μας όπου σε συνδυασμό με το πλύσιμο τους και τα αντισηπτικά οδηγεί στο να σκάει σε σημεία η επιδερμίδα..

Τι είναι ο βήχας και πώς προκαλείται Ο βήχας αναγνωρίζεται ως αμυντικός αντανακλαστικός μηχανισμός που σκοπό έχει να απομακρύνει μέσω της παραγόμενης βλέννας, παθογόνους μικροοργανισμούς και ξένα σώματα. Σχεδόν όλοι έχουν βήχα μετά από ένα κοινό κρυολόγημα, που συνήθως διαρκεί 1-3 εβδομάδες. Συνήθως είναι αυτοπεριοριζόμενος αλλά όταν επιμένει απαιτείται διάγνωση. Ξηρός και παραγωγικός βήχας O..

Ο στρεπτόκοκκος της ομάδας Α (GAS) είναι ένα κοινό βακτήριο. Πολλοί από εμάς φέρουμε στο λαιμό και στο δέρμα μας το βακτήριο χωρίς να εμφανίζουμε συμπτώματα λοίμωξης (φορεία του παθογόνου). Ωστόσο, το συγκεκριμένο παθογόνο μπορεί να προκαλέσει σε ορισμένες περιπτώσεις λοίμωξη, ήπια ή και πιο σοβαρή. Οι σοβαρές λοιμώξεις που συνδέονται με το GAS προέρχονται από το διεισδυτικό..

Η χρήση κρέμας ματιών μπορεί να ακούγεται περιττή μιας και πολλοί επενδύουν απλά σε ένα καλό καθαριστικό προσώπου και σε μία κρέμα χωρίς να χρησιμοποιούν τίποτα γύρω από τα μάτια ή να τοποθετούν από την κρέμα προσώπου, ένα από τα βασικά λάθη περιποίησης το οποίο με το χρόνο θα δείξει τα αρνητικά αποτελέσματα του μαύροι..

Ήρθε επιτέλους η ώρα για λίγο κρύο και για αυτή τη χουχουλιάρικη θαλπωρή του σπιτιού μας που γεμίζει με μυρωδιές φαγητών οι οποίες ταιριάζουν απόλυτα με την εποχή, τη διάθεσή αλλά και τη γεύση που ζητά ο ουρανίσκος μας! Εμείς διαλέξαμε 3 λαχταριστές χειμερινές συνταγές από τον αγαπημένο μας Άκη Πετρετζίκη και εσύ χρειάζεται απλά..