Το καλοκαίρι είναι σίγουρα η ιδανική περίοδος για να εκπαιδεύσεις τον εαυτό σου στα κρύα ντους ώστε να μετατραπούν σε καλή συνήθεια που θα κρατήσεις ακόμη και το χειμώνα. Γιατί να μπεις σε μία τέτοια διαδικασία; Μα φυσικά γιατί έχει τεράστια οφέλη για την υγεία μας! ⇒ Όλες τις εποχές η διαδικασία του ντους για..