Bρες αυτό που σε ενδιαφέρει....

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ-ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ

3 τρόποι για να χάσεις ακόμη πιο γρήγορα βάρος

Μήπως δειλιάζεις να φορέσεις το αγαπημένο σου μαγιό; Μήπως χρειάζεσαι μία επιπλέον βοήθεια στην προσπάθεια σου να χάσεις κάποια περιττά κιλά; Υπάρχουν 3 τρόποι για να επιλέξεις τον κατάλληλο για εσένα! 1. Με το XLS MEDICAL χάνεις βάρος με υγιεινό τρόπο!⇐🛒⇓ Με μοναδική τριπλή δράση, σε συνδυασμό με διατροφή και άσκηση βοηθάει να χάσεις έως..

Διαβάστε Περισσότερα

Όψη φλοιού πορτοκαλιού, 4 βήματα για να απαλλαγείς

Η κυτταρίτιδα, ή αλλιώς “όψη φλοιού πορτοκαλιού” ταλαιπωρεί την πλειοψηφία των γυναικών ειδικότερα μετά τα 25 όπου αρχίζουν να επηρεάζονται σταδιακά οι ορμόνες. Η σωματική άσκηση, η υγιεινή διατροφή και η κατανάλωση των απαραίτητων ποσοτήτων νερού καθημερινά είναι τα πρώτα βήματα για ένα υγιές σώμα και ένα όμορφο δέρμα. Η σωστή περιποίηση του, είναι επίσης..

Διαβάστε Περισσότερα

Επίπεδη κοιλιά, 3 τρόποι για να την αποκτήσεις

Είναι σημαντικό για την υγεία μας να διαχειριζόμαστε το βάρος μας ανάλογα με το ύψος, υπάρχουν όμως φορές όπου μπορεί το βάρος μας να είναι φυσιολογικό όμως η περίμετρος της κοιλιάς να παραμένει. Πρόκειται λοιπόν για κοιλιακό λίπος το οποίο είναι απαραίτητο να μειωθεί.  Και επειδή πολλές φορές μπορεί να έχετε θέσει σε λειτουργία το..

Διαβάστε Περισσότερα

Λύστε τις απορίες σας για την κυτταρίτιδα

Λύνουμε τις απορίες σας για το Νο.1 αισθητικό -και όχι μόνο- πρόβλημα που απασχολεί τις περισσότερες γυναίκες. Τι είναι η κυτταρίτιδα; Η κυτταρίτιδα δεν είναι τίποτε άλλο παρά μία αυξημένη συσσώρευση λιπιδίων και υγρών στο δέρμα και στον υποδόριο ιστό, που δίνει στην επιδερμίδα την εικόνα “φλοιού πορτοκαλιού”. Γιατί θεωρείται “γυναικείο πρόβλημα”; Γιατί εμφανίζεται σε..

Διαβάστε Περισσότερα

Τips για να χάσεις τα κιλά που μπορεί να πήρες τους τελευταίους μήνες!

Η φυσική δραστηριότητα τον 1,5 μήνα της απομόνωσης μας ίσως για κάποιους να μειώθηκε κατά πολύ, ενώ, αντίθετα, αυξήθηκε η όρεξη για φαγητό! Η απώλεια τυχόν κιλών που μπορεί να πήραμε είναι ένα μικρό βήμα απόφασης και εμείς είμαστε εδώ για να σε καθοδηγήσουμε με μικρά αλλά πολύ βασικά Tips καθημερινής διατροφής!  Ξεκινάμε! 1 …

Διαβάστε Περισσότερα

Fitness tips για ένα υγιές και ανάλαφρο σώμα!

#ΜένουμεΣεΦόρμα  Οι δραστηριότητες μας εδώ και 2 μήνες έχουν αλλάξει, η προπόνηση στο γυμναστήριο, η Yoga, οι pilates και όλα τα σπορ έχουν μεταφερθεί, όσο αυτό είναι εφικτό, στο σπίτι ή σε υπαίθριους χώρους τηρώντας βεβαίως ο καθένας μας τις απαραίτητες αποστάσεις. Αυτό που προέχει φυσικά είναι η υγεία όλων, αλλά και ατομικά! Τι άλλο..

Διαβάστε Περισσότερα

Διατροφικά tips για να μένουμε σε φόρμα!

Μπορεί να πέρασε αρκετός καιρός…που μένουμε σπίτι, δεν πρέπει να ξεχνάμε όμως να μένουμε σε φόρμα! Σίγουρα το έχεις νιώσει και εσύ, αυτό το αίσθημα πείνας χωρίς όμως να γουργουρίζει η κοιλία σου. Είναι η συναισθηματική πείνα που σε ωθεί να κάνεις συχνές επιδρομές στην κουζίνα για αναζήτηση διάφορων σνακ.  Η δικαιολογία «δεν έχω χρόνο..

Διαβάστε Περισσότερα

Αποτοξίνωση μετά την καραντίνα

Τα μέτρα μπορεί σταδιακά να χαλαρώνουν, προσέχουμε όμως την υγεία μας και το βάρος μας ξεκινώντας από τώρα. Προσπαθήσαμε όσο μπορούσαμε να διατηρήσουμε το βάρος μας κατά την περίοδο της καραντίνας σταθερό, ίσως τα καταφέραμε ίσως και όχι…δεν πτοούμαστε όμως καθώς μιας και ανοίγει ο καιρός, είναι η κατάλληλη περίοδος για αποτοξίνωση!  Τι είναι η..

Διαβάστε Περισσότερα

#2 super συνδυαστικά προϊόντα για να αποχαιρετίσεις κυτταρίτιδα & χαλάρωση

Η Κυτταρίτιδα είναι ένα ορμονικό πρόβλημα, το οποίο είναι αδύνατο να αντιμετωπιστεί συμπτωματικά! Ουσίες που παράγονται τοπικά στο γυναικείο δέρμα, έλκουν τα λιπίδια στην επιφάνειά του και προκαλούν την εμφάνιση της κυτταρίτιδας. Αυτός είναι και ο λόγος που οι άνδρες, ακόμη και υπέρβαροι, δεν εμφανίζουν κυτταρίτιδα. Ανακαλύψτε το Regenesis Biocomplex Crème-Gel ♦ Ένα πρωτοποριακό προϊόν κατά της..

Διαβάστε Περισσότερα

Σημύδα, ο σύμμαχος σου ενάντια στην κυτταρίτιδα!

Η σημύδα συνδέεται με τη φτερωτή θεότητα της σκανδιναβικής μυθολογίας Freya, θεωρούνταν ιερό δέντρο και έχαιρε ευρείας εκτίμησης μεταξύ Γερμανών και Σλάβων. Έως και σήμερα ισχύει η παράδοση που θέλει να φέρνουν μια νεαρή σημύδα στο χωριό, ως σύμβολο του ερχομού της Άνοιξης. Ίσως να να την έχεις συναντήσει κάπου και να αναρωτήθηκες για αυτό..

Διαβάστε Περισσότερα
-->