Σύνδεση στο λογαριασμό σας
Εισάγετε το email και τον κωδικό σας για να συνδεθείτε.
i

Άκυρο email ή κωδικός πρόσβασης. Παρακαλούμε δοκιμάστε ξανά

Δημιουργία νέου λογαριασμού
ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΥ
ΚΛΕΙΣΙΜΟ
ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ ΓΙΑ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ ΑΝΩ ΤΩΝ 49€.
3 ΑΤΟΚΕΣ ΔΟΣΕΙΣ ΜΕ ΧΡΗΣΗ ΠΙΣΤΩΤΙΚΗΣ ΚΑΡΤΑΣ
BRONZE WINNER E-VOLUTION AWARDS 2024
ΒΡΕΣ ΜΑΣ ΕΔΩ!
ΠΑΡΑΔΟΣΗ ΚΑΙ ΣΑΒΒΑΤΟ ΚΑΤΟΠΙΝ ΣΥΝΕΝΝΟΗΣΗΣ.
{{order.total_quantity}}
ΤΟ ΚΑΛΑΘΙ ΜΟΥ!
ΕΧΕΤΕ 1 ΠΡΟΪΟΝ
ΕΧΕΤΕ {{order.total_quantity}} ΠΡΟΪΟΝΤΑ
{{item.category}}
{{item.quantity}}
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜ. {{ item.price }}
{{ item.discounted_price }}
Προσθέστε προϊόντα αξίας {{order.free_shipping_remaining_cost}} για Δωρεάν Μεταφορικά

Τα Νέα μας!

Στο 2Happy, σας ενημερώνουμε για θέματα υγείας, ομορφιάς και ευεξίας.

Ομορφιά
Το γάλα καρύδας και τα οφέλη του!
 Γνωρίζετε ότι στα ισπανικά η καρύδα (cocos) σημαίνει «χαμογελαστό πρόσωπο»; Η καρύδα προέρχεται από φοινικοειδή δέντρα και αποτελεί την κύρια τροφή των ανθρώπων που ζουν σε τροπικά μέρη. Πρόκειται για ένα φρούτο που όλα του τα μέρη (ψύχ...
Υγεία - Ευ ζην
Ανατομικοί πάτοι: Ο ρόλος τους στην καθημερινότητά μας και όχι μόνο!
Για πολλούς η καθημερινότητα απαιτεί τρέξιμο και ορθοστασία, με την σπονδυλική στήλη και τα πόδια να καταπονούνται περισσότερο. Τη λύση έρχονται να δώσουν οι ειδικοί ανατομικοί πάτοι οι οποίοι συμβάλλουν στην ίση κατανομή των πιέσεων στα...
Υγεία - Ευ ζην
Σημεία – κλειδιά για την αντιμετώπιση της ακμής στην πλάτη!
Η ακμή στο πρόσωπο απασχολεί ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων τόσο στην εφηβεία όσο και στην ενήλικη ζωή. Παρ’ όλα αυτά η ακμή τείνει να εμφανίζεται και σε άλλα σημεία του σώματος και ιδιαίτερα στην πλάτη. Τι είναι η ακμή; Πρόκειται για...
Υγεία - Ευ ζην
Η επιστήμη του βελονισμού!
Ο βελονισμός αποτελεί μία εναλλακτική ιατρική που έχει τις ρίζες της στην Κίνα και βασίζεται στη φυσιολογική ροή της ενέργειας στο ανθρώπινο σώμα. Όταν η ροή της ενέργειας εμποδίζεται τότε εκδηλώνεται πληθώρα ασθενειών και ο οργανισμός κ...
Υγεία - Ευ ζην
Αναψυκτικά light και υγεία!
Ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων έχουν συνδυάσει τη δίαιτα με την αντικατάσταση των κανονικών αναψυκτικών με light. Είναι αλήθεια πως υπάρχει μεγάλη θερμιδική διαφορά μεταξύ των δύο αυτών τύπων αναψυκτικών καθώς ένα κουτάκι (330ml) light μας ...
Υγεία - Ευ ζην
Ξηροφθαλμία: Ένα συχνό πρόβλημα!
Αισθάνεστε τα μάτια σας ξηρά και ερεθισμένα; Μήπως νιώθετε έντονα το αίσθημα φαγούρας και καύσου στα μάτια; Τότε πολύ πιθανόν να αντιμετωπίζετε ένα από τα πιο συχνά προβλήματα, αυτό της ξηροφθαλμίας. Η ξηροφθαλμία οφείλεται στη μειωμέ...
Υγεία - Ευ ζην
Αβοκάντο: Ένα φρούτο έκπληξη!
Η καλλιέργεια του αβοκάντο ξεκίνησε από την Αμερική και το Μεξικό και αργότερα εξαπλώθηκε ανά τον κόσμο. Είναι ένα φρούτο-θαύμα καθώς η θρεπτική του αξία είναι ευεργετική για τον ανθρώπινο οργανισμό. Ποια είναι όμως η θρεπτική αξία του α...
Υγεία - Ευ ζην
Αντιμετωπίζοντας τον πονόλαιμο!
Ο πονόλαιμος είναι μία κατάσταση κατά την οποία το άτομο αισθάνεται πόνο στην περιοχή του λαιμού (φάρυγγας, λάρυγγας, αμυγδαλές) και δυσκολεύεται κατά την κατάποση. Οι παράγοντες που προκαλούν τον πονόλαιμο ποικίλουν διαφοροποιώντας έτσι...
Υγεία - Ευ ζην
Τρώγοντας φυστικοβούτυρο...
Το φυστικοβούτυρο είναι ένας πολτός ψημένων φυστικιών που συνδυάζει τη γεύση με την πλούσια θρεπτική αξία! Είναι ένα από τα πιο δημοφιλή σνακ στην Αμερική, στην Ολλανδία και στην Ασία, ενώ στην Ελλάδα επιλέγεται συνήθως από άτομα με έντο...
Υγεία - Ευ ζην
Χάπια Βαλεριάνας: Οι πολύτιμες ιδιότητές τους για τον οργανισμό μας!
Δεν είναι λίγες οι φορές που ενώ νυστάζουμε δε μπορούμε να κοιμηθούμε. Λίγο το άγχος, λίγο η πίεση και η υπερένταση από τις απαιτήσεις της καθημερινότητας, μας δημιουργούν ένα αίσθημα νευρικότητας που καταλήγει σε αϋπνία. Τη στιγμή εκείν...
Υγεία - Ευ ζην
Λίγα λόγια για την γρίπη και πως να προστατευτούμε
Τι είναι η γρίπη; Πρόκειται για την εκδήλωση οξείας λοίμωξης του αναπνευστικού συστήματος με πρωταγωνιστές του ιούς Α, Β και C. Συνήθως ο ιός της γρίπης είναι σε έξαρση τον Φεβρουάριο και τον Μάρτιο χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δεν εξαπ...
Υγεία - Ευ ζην
Αλκοόλ: Φάρμακο ή φαρμάκι;
Η συστηματική κατανάλωση του αλκοόλ απασχολεί όλο και περισσότερο τους ειδικούς γιατί από τη μία προσφέρει στον ανθρώπινο οργανισμό ευεργετικές ιδιότητες αλλά όταν γίνεται σε υπερβολικό βαθμό δύναται να αποτελέσει ένα μεγάλο κίνδυνο για ...
Υγεία - Ευ ζην
Χειμώνας ίσον κρυολόγημα; Όχι απαραίτητα!!
Οι απότομες εναλλαγές θερμοκρασίας το χειμώνα ευνοούν την εμφάνιση και την εξάπλωση των ιών που προκαλούν το κοινό κρυολόγημα. Επιπλέον το γεγονός ότι με το που βάλει λίγο κρύο συνηθίζουμε να βρισκόμαστε με αγαπημένα πρόσωπα σε κλειστούς...
Υγεία - Ευ ζην
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β
Μιλώντας για τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β αναφερόμαστε σε μία ομάδα υδατοδιαλυτών βιταμινών που είναι απαραίτητες για την σωστή λειτουργία του οργανισμού μας δρώντας τόσο μεμονωμένα όσο και συνεργειακά. Ας γνωρίσουμε τις εξαιρετικές ...
Υγεία - Ευ ζην
Τηλεόραση και Διατροφή: Φίλοι ή εχθροί;
Η τηλεόραση ως μέσο ενημέρωσης και διασκέδασης έχει διεισδύσει για τα καλά στην καθημερινότητα τόσο των ενηλίκων όσο και των παιδιών. Ο συνεχής «βομβαρδισμός» με πληροφορίες και εικόνες μπορεί να έχει θετική ή αρνητική επίδραση κατευθύνο...
Υγεία - Ευ ζην
Άγριο ρύζι: Οι μαύροι πολύτιμοι κόκκοι!
Το άγριο ή αλλιώς μαύρο ρύζι έχει τις ρίζες του στην Ασία και από πολύ παλιά αποτελούσε την τροφή των πλουσίων. Με το πέρασμα των χρόνων τα οφέλη του μαύρου ρυζιού έγιναν γνωστά ανά τον κόσμο και η εισαγωγή της καλλιέργειας του σε ΗΠΑ κα...
Υγεία - Ευ ζην
Λεμόνι με νερό: Κοκτέϊλ υγείας!
Από παλιά το λεμόνι αποτελούσε έναν «σύμμαχο» στη μαγειρική καθώς το άρωμά του χαρίζει απλόχερα μία υπέροχη γεύση ακόμα και στα πιο άνοστα φαγητά. Ερχόμενοι όμως στο σήμερα βλέπουμε πως το λεμόνι δεν αποτελεί απλά έναν γευστικό φίλο μας ...
Υγεία - Ευ ζην
Σταφίδες: Μαύρες ή ξανθές είναι εξίσου ευεργετικές!
Οι σταφίδες είναι η αποξηραμένη μορφή των σταφυλιών και η φήμη τους είναι γνωστή από αρχαιοτάτων χρόνων. Ποια είναι όμως η θρεπτική τους αξία; Μας εφοδιάζουν με πολλά θρεπτικά συστατικά, έχουν μέτρια θερμιδική αξία (100gr αποδίδουν 250 θ...
Υγεία - Ευ ζην
Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα...!
Το μήλο κατέχει την πρώτη θέση σε επιλογή φρούτου κατά τη φθινοπωρινή περίοδο. Μάλιστα αποτελεί ένα «εύκολο» σνακ για όλες τις ώρες της ημέρας το οποίο μας χαρίζει λίγες θερμίδες και την αίσθηση της πληρότητας (κορεσμό). Υπάρχουν πάρα πο...
Ομορφιά
Κολλαγόνο... Σε τι μας ωφελεί;
Τα τελευταία χρόνια οι συζητήσεις περί των συμπληρωμάτων κολλαγόνου ολοένα και αυξάνονται καθιστώντας το ένα από τα πιο δημοφιλή προϊόντα. Τι είναι όμως το κολλαγόνο; Πρόκειται για μία πρωτεΐνη η οποία αποτελείται από αμινοξέα, και συγκε...
Υγεία - Ευ ζην
Εμμηνόπαυση: Ποια είναι τα συμπτώματα και πώς τα αντιμετωπίζουμε
Στην εφηβεία κάνει την εμφάνισή της η πρώτη περίοδος, σηματοδοτώντας την έναρξη του εμμηνορρυσιακού κύκλου και στην ηλικία μεταξύ 40-50 σταματά, έρχεται δηλαδή η φάση της εμμηνόπαυσης. Τόσο η έναρξη όσο και η λήξη της περιόδου επηρεάζουν...
Υγεία - Ευ ζην
Κοιλιοκάκη... Η «γνωστή – άγνωστη» πάθηση!
Η κοιλιοκάκη ή αλλιώς εντεροπάθεια από ευαισθησία στη γλουτένη φαίνεται να σχετίζεται με ορισμένες πρωτεΐνες που ονομάζονται προλαμίνες. Άτομα με ανάλογη γενετική προδιάθεση, όταν καταναλώνουν συγκεκριμένες προλαμίνες, εμφανίζουν καταστρ...
Υγεία - Ευ ζην
Μελατονίνη: Μία ορμόνη με πολλαπλές δράσεις!
Η μελατονίνη είναι μία ορμόνη η οποία παράγεται στην επίφυση (ενδοκρινής αδένας) και βασικό ρόλο στην παραγωγή της παίζει η τρυπτοφάνη (αμινοξύ). Η μελατονίνη ορίζει τον κύκλο του ύπνου δηλαδή πότε είναι η ώρα να κοιμηθούμε και πότε να ξ...
Υγεία - Ευ ζην
Τι επιπτώσεις έχει στην υγεία μας η αλόγιστη κατανάλωση ζάχαρης;
Η ζάχαρη (ή αλλιώς σακχαρόζη) είναι ένας υδατάνθρακας που αποτελεί «τροφή – καύσιμο» για τον εγκέφαλό μας προσφέροντας άμεσα ενέργεια και θα πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συστήνει να μην υπερβαίνει η κα...
Υγεία - Ευ ζην
Κάπνισμα και Σωματικό βάρος.
Είναι γνωστό πως ένα τσιγάρο περιέχει κατά μέσο όρο 4.000 βλαβερές ουσίες οι οποίες επηρεάζουν αρνητικά την υγεία του ατόμου. Παρ’ όλα αυτά το κάπνισμα αποτελεί μία από τις πιο συχνές εξαρτήσεις. Πως επηρεάζεται η διατροφή των καπν...
Υγεία - Ευ ζην
Το χρώμιο και οι δράσεις του!
Το χρώμιο ανήκει στα ιχνοστοιχεία και οι ιδιότητές του είναι πολύτιμες καθώς: Συμμετέχει στον μεταβολισμό των μακροθρεπτικών συστατικών (υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λίπη). Συμμετέχει στον μεταβολισμό της γλυκόζης. Ενισχύει την ε...
Υγεία - Ευ ζην
Αποξηραμένα φρούτα... Λέμε ναι ή όχι;
Τα τελευταία χρόνια, τα αποξηραμένα φρούτα αποτελούν μία από τις καλύτερες επιλογές για σνακ σε καθημερινή βάση. Και γιατί όχι; Μας προσφέρουν τη γλυκιά τους γεύση, είναι εύπεπτα και «πάνε παντού» αφού δεν καταλαμβάνουν ιδιαίτερο χώρο στ...
Υγεία - Ευ ζην
Μαύρο πιπέρι... Καυτερό μεν, πολύτιμο δε!
Πρόκειται για ένα μπαχαρικό το οποίο έγινε γνωστό χάρη στην ιδιαίτερη γεύση που προσδίδει στα φαγητά και πλέον θεωρείται το μπαχαρικό με την μεγαλύτερη κατανάλωση παγκοσμίως. Από παλιά το μαύρο πιπέρι ήταν βασικό συστατικό στην Ινδική κα...
Υγεία - Ευ ζην
Η θετική αλληλεπίδραση της σωματικής άσκησης στην ψυχολογία μας!
Όλοι γνωρίζουμε τα οφέλη της σωματικής άσκησης στο σώμα μας μιας και πρωταρχικός στόχος είναι η αλλαγή και η βελτίωση της εξωτερικής μας εμφάνισης. Τι σημαίνει αυτό; Η πρώτη σκέψη είναι η μείωση του σωματικού μας βάρους και στη συνέχεια ...
Υγεία - Ευ ζην
Υγιεινές διατροφικές επιλογές για το σχολείο!
Όλοι γνωρίζουμε τη σημασία της σωστής διατροφής για την σωματική ανάπτυξη όσο και για την πνευματική διαύγεια ενός παιδιού. Φυσικά δε μιλάμε μόνο για τα κυρίως γεύματα στο σπίτι καθώς πολλές ώρες τις ημέρας οι μικροί μας φίλοι βρίσκονται...