Το Yoga With Adriene είναι ένα εκπληκτικά δημοφιλές κανάλι YouTube που βασίζεται σε μια απλή ιδέα: παρακολουθείτε μαθήματα γιόγκα με την Adriene στο σπίτι σας, τα οποία μεταδίδει δωρεάν! Τόσο απλά.
Το κανάλι της έχει συγκεντρώσει 7,92 εκατομμύρια συνδρομητές.
Τα μαθήματα είναι έξυπνα, ειδικά προσαρμοσμένα σε επαγγέλματα, αλλά και σε χόμπι: Γιόγκα για κηπουρούς, Γιόγκα για σεφ. Είναι επίσης προσαρμοσμένα σε συνθήκες υγείας: Γιόγκα για PTSD, Γιόγκα για ημικρανίες, Γιόγκα για διαβήτη.
Υπάρχει και μια μεγάλη συλλογή πρακτικών σχεδιασμένη για εκείνους που υποφέρουν από κάτι, όπως το Γιόγκα για ταλαιπωρία για αρχάριους ή Γιόγκα για Θυμωμένους. Φυσικά υπάρχουν και τα πιο κλασσικά: Γιόγκα για απώλεια βάρους από τους γοφούς ή για εκείνους που έχουν λίγο χρόνο.
Με αφορμή και το πρόσφατο lockdown, αλλά και πριν από αυτό, η γιόγκα στο σπίτι έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής και η Adriene την κάνει προσβάσιμη για εσένα!
