Bρες αυτό που σε ενδιαφέρει....

ΥΓΕΙΑ

Η σωστή υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής κρατά μακριά τις ουρολοιμώξεις

Το ζεστό περιβάλλον σε συνδυασμό με τις βουτιές σε πολυσύχναστες πισίνες, η πολύωρη παραμονή στην παραλία με βρεγμένο μαγιό, η αφυδάτωση, καθώς και η επαφή με την άμμο ευνοούν την ανάπτυξη και την επιβίωση των μικροβίων που μπορούν να οδηγήσουν σε ουρολοίμωξη. Η ουρολοίμωξη είναι διαταραχή του ουροποιητικού συστήματος που μπορεί να επηρεάσει γυναίκες και..

Διαβάστε Περισσότερα

Φυσικοί τρόποι αντικουνουπικής προστασίας

Το καλοκαίρι για πολλούς είναι άρρηκτα συνυφασμένο και με την ύπαρξη ενοχλητικών κουνουπιών. Έτσι κάθε χρόνο προσπαθούν να βρουν τις κατάλληλες λύσεις, ώστε να απαλλαγούν μια και καλή από αυτούς τους ανεπιθύμητους επισκέπτες. Είναι γεγονός πως τα τελευταία χρόνια οι περισσότεροι τάσσονται κατά των εντομοαπωθητικών προϊόντων με χημικές ουσίες και προτιμούν τις πιο φυσικές επιλογές…

Διαβάστε Περισσότερα

Ηλεκτρική οδοντόβουρτσα VS συμβατική, ποια να διαλέξω;

Ένα από τα συχνά διλήμματα όταν φτάνει η στιγμή αλλαγής οδοντόβουρτσας…ποια να διαλέξω; Να συνεχίσω με τη συμβατική μου όπως έχω συνηθίσει τόσο καιρό… ή να δοκιμάσω ηλεκτρική, μιας και από άλλους χρήστες ακούω πως έχει εξαιρετικά αποτελέσματα στον καθαρισμό;  Ας δούμε αναλυτικά τα υπέρ και τα κατά. ⇒ Μία συμβατική οδοντόβουρτσα έχει υπέρ: είναι..

Διαβάστε Περισσότερα

Πως να προστατευθείς από ουρoλοιμώξεις το καλοκαίρι

Αν νιώσετε ξαφνικό πόνο χαμηλά στην κοιλιά κατά τη διάρκεια της ούρησης, σε συνδυασμό με συμπτώματα όπως είναι το αίσθημα καύσου, η συχνουρία, τα θολά ή σκούρα ούρα με δυσάρεστη οσμή και επιτακτικότητα με μικρή ποσότητα ούρων, είναι εξαιρετικά πιθανό να είστε στην αρχή κάποιας ουρολοίμωξης. Τι είναι η ουρολοίμωξη; Η ουρολοίμωξη είναι μια πολύ..

Διαβάστε Περισσότερα

Διατροφικά tips για το καλοκαίρι!

Το καλοκαίρι ήρθε, μαζί του και η θετική ενέργεια, η ξεγνοιασιά, αλλά και η χαλάρωση της διατροφής! Η έλλειψη προγράμματος, οι συχνές έξοδοι, η αυξημένη κατανάλωση πρόχειρου φαγητού, ποτού και παγωτού, είναι χαρακτηριστικά της χαλαρής καλοκαιρινής διατροφής, τα οποία έχουν συχνά ως αποτέλεσμα την αύξηση του βάρους, κάτι που αποτελεί μεγάλο άγχος για τους περισσότερους..

Διαβάστε Περισσότερα

Το μυστικό υγείας και ευεξίας για γυναίκες και άνδρες

Δύσκολο πρωινό ξύπνημα; Απαιτήσεις στη δουλειά και στην καθημερινότητα σου; Υπάρχουν στιγμές που νιώθεις τις δυνάμεις σου να σε εγκαταλείπουν;  Για να αλλάξουν όλα αυτά, έχεις σκεφτεί να αποκτήσεις καλές συνήθειες…; Διατροφής, ύπνου, απομάκρυνσης του άγχους, και την υποστήριξη του οργανισμού σου από ένα φυσικό διατροφικό συμπλήρωμα που θα σε τονώσει, θα σου χαρίσει ενέργεια..

Διαβάστε Περισσότερα

Η καθημερινή φροντίδα των αρθρώσεων, για μία ζωή με άνεση στις κινήσεις!

Αρθρώσεις, τα σημεία εκείνα που καταπονούνται περισσότερο όχι μόνο μέσα στην πάροδο των χρόνων, αλλά επηρεάζονται σημαντικά από τα επίπεδα άθλησης, τη φύση της δουλειάς μας, τη διατροφή μας.  Οι ηλικίες όπου ο πόνος στις αρθρώσεις κάνει την εμφάνιση του ποικίλουν, η μία σχετίζεται με τη φόρτιση των αρθρικών χόνδρων και η άλλη με την ποιότητά..

Διαβάστε Περισσότερα

Απλές συμβουλές για την ευαίσθητη περιοχή

Η καθημερινή υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής είναι απαραίτητη καθώς όχι μόνο δημιουργεί αίσθηση φρεσκάδας, αλλά βοηθά στο να αποτρέπεται το ενδεχόμενο εμφάνισης λοιμώξεων. Ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια των θερινών μηνών, οι ανάγκες υγιεινής της ευαίσθητης περιοχής αυξάνονται, καθώς η υγρασία, η άμμος και οι υψηλές θερμοκρασίες ευνοούν ιδιαίτερα την ανάπτυξη κολπίτιδων και διάφορων ερεθισμών της..

Διαβάστε Περισσότερα

Προστατεύουμε τα μάτια μας! Ενημερωνόμαστε για την Εκφύλιση της Ωχράς Κηλίδας

Τι είναι η Ηλικιακή Εκφύλιση της Ωχράς Κηλίδας (ΗΕΩ) Πρόκειται για μια πάθηση που προκαλεί προοδευτική απώλεια της κεντρικής όρασης και αποτελεί την κυριότερη αιτία της μη αναστρέψιμης απώλειας όρασης στον δυτικό κόσμο. Κατά κύριο λόγω προσβάλλει άτομα μεγάλης ηλικίας. Το 2004, υπολογίστηκε ότι περίπου 1,75 εκατομμύρια άνθρωποι ηλικίας 40 ετών και άνω στις Ηνωμένες..

Διαβάστε Περισσότερα

Κατακράτηση υγρών, συμπτώματα και αντιμετώπιση

Το καλοκαίρι η σχέση μας με τη ζυγαριά γίνεται πιο στενή, καθώς η διάθεση να ελέγχουμε το βάρος και να προσέχουμε το σώμα είναι αυξημένη. Αρκετές φορές διαπιστώνουμε πως είμαστε παραπάνω κιλά από αυτά που πιστεύουμε ή νιώθουμε, επίσης υπάρχει μία συχνή αυξομείωση βάρους της τάξεως των 2-3 κιλών. Αυτό οφείλεται στην κατακράτηση υγρών. Ποσοστό..

Διαβάστε Περισσότερα
-->