Bρες αυτό που σε ενδιαφέρει....

μεταβολισμος

10 λόγοι για να εντάξεις το αβοκάντο στη διατροφή σου!

Τα αβοκάντο είναι ένας σπάνιος θησαυρός – ένα πλούσιο και κρεμώδες φαγητό με πολλά θρεπτικά συστατικά και οφέλη! Μπορεί η γεύση του να είναι ιδιαίτερη και για κάποιους εντελώς ουδέτερη, αποτελεί όμως μία τέλεια προσθήκη στη διατροφή μας και είναι ιδανικό για σαλάτες, σάντουιτς και επιδόρπια. 1 . Περιέχει καλά λιπαρά. Πάνω από τα τρία τέταρτα..

Διαβάστε Περισσότερα

Πράσινος καφές: Ένα συν στην απώλεια βάρους!

Ο πράσινος καφές έχει τοποθετηθεί τα τελευταία χρόνια στους τοπ τρόπους αδυνατίσματος, καθώς έχει αποδειχθεί ότι είναι ιδανικός στην απώλεια βάρους αρκετά γρήγορα. Ποιο είναι άραγε το μυστικό του;  Πρόκειται για τον καφέ όπου οι κόκκοι του δεν έχουν ψηθεί. Η διαδικασία του ψησίματος των κόκκων μειώνει τα αποθέματα του χλωρογενικού οξέος, και εκεί ακριβώς..

Διαβάστε Περισσότερα
-->