Οι βιταμίνες είναι βασικά θρεπτικά συστατικά ή όπως αλλιώς τις λέμε οργανικές ενώσεις. Είναι 13 και τις βρίσκουμε στα τρόφιμα. Το σώμα τις χρειάζεται σε πολύ μικρές ποσότητες για να μεγαλώσει, να αναπτυχθεί και να λειτουργήσει φυσιολογικά για να είναι υγιές! Το δέρμα μας τις χρειάζεται, επίσης, για να διατηρήσει την υγιή του όψη αλλά και..