Για έναν αγώνα MTB (ορεινής ποδηλασίας) διάρκειας περίπου 3 ωρών πόσα ενεργειακά ή άλλα συμπληρώματα πρέπει να πάρω; Ο ειδικός της EthicSport απαντά: Στους αγώνες MTB μεγάλων αποστάσεων χρειάζεται προσοχή σε όλες τις λεπτομέρειες (ενυδάτωση, διατροφή και συμπληρώματα) έτσι ώστε να επιτυγχάνονται οι καλύτερες επιδόσεις από την εκκίνηση ως τον τερματισμό. → Για να προετοιμαστείτε..