Το νερό κάνει καλό! Όπως σε όλα τα πράγματα, έτσι και στο νερό χρειάζεται μέτρο! Μπορεί να σας ακούγεται παράξενο, όμως υπάρχουν οδηγίες για τα ασφαλή όρια κατανάλωσης νερού! Υπάρχει μία μερίδα ανθρώπων που στην καθημερινότητα τους δεν καταναλώνουν επαρκής ποσότητες νερού, με αποτέλεσμα να προκαλούν αφυδάτωση στον οργανισμό τους, η οποία εκδηλώνεται με :..