Κάθε γάμος έχει τις δικές του ιδιαιτερότητες, άλλωστε το τέλειο στη ζωή είναι κάτι εντελώς ουτοπικό. Ένας γάμος χρειάζεται δουλειά και από τις δύο πλευρές! Κάποια ζευγάρια που ζουν αρμονικά μαζί για χρόνια και χρόνια έχουν καταλάβει ένα ή δύο πράγματα τα οποία μπορούν να λειτουργήσουν βοηθητικά στους νεότερους!
Είτε είστε αρραβωνιασμένοι, είτε παντρεμένοι για 3 χρόνια ή είστε μαζί για 13 χρόνια ή πολύ πολύ περισσότερα…. η ειλικρίνεια και η ενσυναίσθηση αποτελούν τη βάση για μία υγιή και αρμονική σχέση!
Ανακαλύψαμε τις καλύτερες συμβουλές από 20 ευτυχισμένα ζευγάρια όπως έχουν αναφέρει στις συνεντεύξεις τους στο περιοδικό goodhousekeeping, που αξίζει να θυμόμαστε!
Κάθε ζευγάρι είναι φυσικά διαφορετικό και αυτό που λειτούργησε για τους παππούδες και τις γιαγιάδες σας ή για την κολλητή σου και το σύζυγό της, ή για κάποιο άλλο ευτυχισμένο ζευγάρι που γνωρίζεις… μπορεί να είναι το εντελώς αντίθετο από αυτό που λειτουργεί με εσάς. Το σημαντικό είναι κάθε ζευγάρι να διαμορφώνει τη δική του γλώσσα έρωτα και αγάπης! Δεν υπάρχουν κανόνες….μόνο συμβουλές!
Κάθε μακροχρόνια σχέση ή γάμος έχει το δικό του μυστικό για την επιτυχία και οι συμβουλές μπορεί να σας εμπνεύσουν να βρείτε το δικό σας!
1 .Αξιοποιήστε αυτές τις 3 λέξεις!
“Κάθε φορά που ο ένας μας καταπιάνεται με κάτι, θέλουμε να ρωτήσουμε ο ένας τον άλλο… – Μπορώ να βοηθήσω;– Είναι τόσο απλό, αλλά συχνά οι άνθρωποι υποθέτουν ότι ο σύζυγός/ ο σύντροφος τους θα ξέρει αυτόματα τι χρειάζονται ή ότι δεν χρειάζονται βοήθεια. Πρέπει απλά να το ρωτήσεις! Είναι δύσκολο να νιώσεις δυσαρέσκεια απέναντι στον άλλο αν ξεκινήσεις τη συνομιλία με αυτές τις λέξεις! “ —Mike και Colleen Dollar, παντρεμένοι 14 χρόνια, LaGrange, GA
2 . Προσωπικός χρόνος
“Ανακαλύψαμε ότι είναι σημαντικό να έχουμε ανεξάρτητα χόμπι και την ελευθερία να τα κάνουμε χωρίς πίεση ή ενοχή από τον σύζυγό σας.” —Τες και Τζον Χόχμαν, παντρεμένοι 22 χρόνια, Μινεάπολη, ΜΝ
3. Ένα μέτωπο
Πάντα υποστηρίζουμε ο ένας τον άλλον με αποφάσεις που λαμβάνονται για τα παιδιά και παρουσιάζουμε ένα ενωμένο μέτωπο. Τα παιδιά μας έμαθαν πριν από πολύ καιρό να μην πηγαίνουν στον ένα γονέα λέγοντας “είπε εντάξει ο μπαμπάς ή η μαμά “— David και η Cindy Paul, παντρεμένοι 22 χρόνια, Las Vegas, NV
4 .Οι δουλειές στο σπίτι
“Το πώς να μοιράζεστε την οικιακή εργασία είναι ένα ζήτημα “καυτού κουμπιού” για πολλά ζευγάρια. Αποφασίσαμε να καταλάβουμε τις καθημερινές εργασίες που μισεί ο καθένας μας ώστε μετά να τις ανταλλάξουμε! Εάν ο σύζυγός σας κάνει τη δουλειά που εσείς απεχθάνεστε, θα το εκτιμήσετε (και αυτόν επίσης!) ακόμη περισσότερο. “- Angie και Eric Whitehead, παντρεμένος 21 ετών, Baltimore, MD
5 . Μικρές καθημερινές συνήθειες
“Ποτέ δεν άφησα τον σύζυγό μου να φύγει από το σπίτι χωρίς ένα φιλί και ένα «Σε αγαπώ». Η ζωή δεν έχει καμία εγγύηση για το τι θα συμβεί αύριο. Αυτό αν σκέφτεσαι σε κάνει να παραβλέπεις απλά καθημερινά πράγματα…για παράδειγμα, όταν το ροχαλητό του με ενοχλεί, θυμάμαι ότι σημαίνει πως είναι ζωντανός, είναι σπίτι και είναι μαζί μου. “- Ντέιβ και η Λίζα Γκουν, παντρεμένοι 31 χρόνια, Γουέστμινστερ, CO
6 . Τα 4 μυστικά
«Αγάπη, ευγνωμοσύνη, συμπόνια, γιατί μερικές φορές κάθε άνδρας ή κάθε γυναίκα θα τρελάνει με κάτι το σύντροφό του. Οικογένεια. Διασκέδαση. Γέλια. Σεξ. Αν δεν φροντίσετε να υπάρχουν όλα αυτά, τελειώσατε. “ —Γκόλντι Χον και ο Κέρτ Ράσελ, μαζί για 36 χρόνια.
7 . Χωρίς ανταλλάγματα
Είναι δεδομένο ότι πρέπει πάντα να αναζητάτε τρόπους να βοηθάτε και να προσφέρετε ο ένας στον άλλον, αλλά το κόλπο είναι να το κάνετε χωρίς προσδοκίες! Το κάνουμε επειδή αγαπάμε ο ένας τον άλλον, όχι επειδή περιμένουμε κάτι σε αντάλλαγμα. “- Τζέισον και η Μίντι Κράους, παντρεμένοι 12 χρόνια, Tallahassee, FL
8 . Όπως τον πρώτο καιρό
“Μη σταματήσετε να κάνετε τα μικρά πράγματα που κάνατε μαζί όταν αρχίσατε τη σχέση σας! Μας άρεσε πολύ ο χορός και τον συνεχίζουμε, ακόμα κι αν είναι πρόκειται για χορό στην κουζίνα μας ενώ ετοιμάζουμε το δείπνο. “—Η Λίντα και ο Τζέρεμι Μπένσον, παντρεμένοι 22 χρόνια, Sonoma, CA
9 . Κανόνες για τη λήξη μιας διαμάχης
“Ο καθένας μας διαφωνεί μερικές φορές, αλλά ανεξάρτητα από το πόσο ανάβουν τα πράγματα, δεν τραβάμε ποτέ το σκοινί, διατηρούμε ένα βασικό επίπεδο σεβασμού. “—Lahah και Carson Kinney, παντρεμένοι 15 χρόνια, Apple Valley, MN
10 . Αγκαλιαστείτε
“Εκμεταλλευτείτε κάθε ευκαιρία να αγγίξετε ο ένας τον άλλον, να κρατήσετε τα χέρια, να αγκαλιαστείτε και να είστε αυθόρμητοι! Μας βοηθά να κρατηθούμε ενωμένοι και να νιώθουμε καλύτερα, χάρη στην ορμόνη της οξυτοκίνης! “- Τζος και Κέρρι Σάτερφιλντ, παντρεμένοι 14 χρόνια, Horseshoe Bend, ID
11. Δώστε χώρο
“Το κλειδί για το γάμο μας ήταν να μάθουμε πότε πρέπει να υποχωρούμε και να δίνουμε χώρο στο σύντροφο μας. Κατά τη διάρκεια μιας διαμάχης, το ιδανικό είναι να φτάνετε σε ένα σημείο όπου το αποτέλεσμα θα είναι απλά να περπατήσετε και να ηρεμήσετε. Αν συνεχίσετε να πιέζετε, αυτό οδηγεί σε έκρηξη. ” Κόλμπι και Κρίστεν Μόργκαν, παντρεμένοι 21 χρόνια, Atoka, ΟΚ
12 . Χρόνος για δύο
“Δεδομένου ότι τα παιδιά μας ήταν βρέφη, η οικογένειά μας κρατούσε τα παιδιά ώστε να μπορούμε να έχουμε το ραντεβού μας κάθε Παρασκευή βράδυ! Όλοι, ακόμη και οι φίλοι μας, γνωρίζουν ότι η Παρασκευή είναι αποκλειστικά για τους δυο μας και δεν μπορεί να διαταραχθεί. Αυτό μας δίνει την ευκαιρία να αφήσουμε πίσω οτιδήποτε τρελό η πιεστικό συνέβη κατά τη διάρκεια της εβδομάδας (και υπάρχουν πάντοτε άφθονα!). Αυτό ακριβώς είναι και η κόλλα που μας κρατά μαζί. “ —Christie και Evan O’Sullivan, παντρεμένοι 13 χρόνια, στο Safety Harbor της Φλόριντα
13 . Η αγάπη για τον εαυτό μας
“Προσωπικά, στο ταξίδι μου, αυτό που χρειάστηκε να συνειδητοποιήσω ήταν ότι έπρεπε να βρω πρώτα όλη την ειρήνη, την αγάπη και τη χαρά μέσα στην καρδιά μου για τον εαυτό μου, ώστε για να τα φέρω στο τραπέζι για να τα μοιραστώ. “Jada Pinkett και ο Will Smith, παντρεμένοι 22 χρόνια
14 . Παραμένεις ξεχωριστό άτομο
“Όταν παντρευτείτε για πρώτη φορά, είναι εύκολο να αρχίσετε να σκέφτεστε τον εαυτό σας ως το μισό του ζευγαριού. Αλλά είναι σημαντικό να παραμείνετε ξεχωριστό άτομο όσο είστε στο άθροισμα της εξίσωσης! Εξάλλου, αυτό ήταν που σας προσέλκυσε στη/στο σύζυγό σας για να ξεκινήσετε! “- Julie και η JP Foreman, παντρεμένοι 22 χρόνια, Μινεάπολη
15 . Κρατήστε το άγχος μακριά από τη σχέση
“Το άγχος είναι συχνά η πηγή της διαμάχης και είναι εύκολο να κατηγορήσετε τον σύζυγό σας για κάτι που σας έκαναν. Αντ ‘αυτού, αναγνωρίστε τι πραγματικά σας ενοχλεί και προσπαθήστε να μην το φέρετε στη σχέση. “- Bill και Gina Nelson, παντρεμένοι 32 χρόνια, Lakeville, MN
16 . Επικοινωνία
“Το να είσαι καλός στην επικοινωνία δεν έρχεται φυσικά σε πολλούς ανθρώπους, είναι μια δεξιότητα που πρέπει να καλλιεργήσεις. Αυτό σημαίνει, να κάθεστε πρόσωπο με πρόσωπο και να κάνετε εναλλαγές… να ακούτε, να κατανοείτε και να επαναδιατυπώνετε έως ότου και οι δύο αναγνωρίσετε πως καταλαβαίνετε και κατανοείτε ο ένας τον άλλο. Εάν ένα ζήτημα είναι πολύ δύσκολο, μπορείτε να το αναβάλλετε, αλλά το άτομο που ζητά να ανοίξει ένα ζήτημα είναι εκείνο που το κάνει υπεύθυνο και στο να αποφασίσει πότε θα επιλυθεί το ζήτημα. Το εγώ ή εσύ δεν χτίζει εμπιστοσύνη σε αυτές τις περιπτώσεις… όταν επικοινωνούμε, με το “εμείς” σκεφτόμαστε καλύτερα. “- Άντριου και Μέγκλιν Σούμγουεϊ, παντρεμένοι 37 χρόνια, Provo, UT
17 . Άνεση στον ύπνο
“Τρεις λέξεις: Βασιλικό Μέγεθος Κρεβατιού! Μάθαμε νωρίς στο γάμο μας ότι πρέπει να υπάρχει χώρος και για τους τρεις μας – εγώ, ο σύζυγός μου και το μαξιλάρι που αλλάζει θέσεις! Με αυτόν τον τρόπο ξυπνάμε και οι δύο ξεκούραστοι και χαρούμενοι.” – Katie και Greg Willden, παντρεμένοι 22 χρόνια, Ντένβερ, CO
18 .Καλύτεροι φίλοι
‘Είμαστε ο ένας ο καλύτερος φίλος του άλλου. Αυτό σημαίνει ότι αγαπάμε να κάνουμε πράγματα μαζί και μιλάμε μεταξύ μας για πολλά! Λέμε πράγματα ο ένας στον άλλο που δεν θα λέγαμε ποτέ σε κανέναν άλλο. Εμπιστευόμαστε ο ένας τον άλλον και πάντα έχουμε αίσθηση του χιούμορ. Έχουμε κοινά θέλω και είμαστε ανοιχτοί στο να δοκιμάζουμε νέα πράγματα!” Alicia και Juan Orozco, παντρεμένοι 12 χρόνια, Lynwood, CA
19 . Χρειάζεται και το όχι
Μη συμφωνείτε να κάνετε πράγματα που δεν θέλετε να κάνετε, μόνο και μόνο επειδή το επιθυμεί ο σύζυγός σας. Σιγά-σιγά, η δυσαρέσκεια μπορεί να εμφανιστεί όταν διαρκώς διακινδυνεύετε τη δική σας χαρά. Αντ ‘αυτού, αναζητήστε ευκαιρίες που μπορείτε και οι δύο να απολαύσετε μαζί, ειδάλλως νιώστε άνετα με δραστηριότητες μόνοι όταν ο σύντροφός σας δεν αισθάνεται με τον ίδιο τρόπο για αυτές. Δεν είσαστε αυτοκόλλητοι! Είναι απολύτως εντάξει να συμβιβάζεσαι περιστασιακά, αλλά το να το κάνεις κατά κανόνα μπορεί να διαβρώσει τη σχέση. “Ρομπ και Σάρα Μπριγκς, παντρεμένοι 18 χρόνια, Murrieta, CA
20 . Σεβασμός
“Απλώς σεβαστείτε ο ένας τον άλλον. Είναι πραγματικά τόσο απλό.” Darcy και Duane Fridley, παντρεμένοι 27 χρόνια, Fridley, MN
