Οι έρευνες που έχουν δει το φως της δημοσιότητας τα τελευταία χρόνια και συνδέουν την κακή στοματική υγιεινή με μια σειρά από ασθένειες είναι αρκετές. Αρκεί απλώς να αναφέρουμε πως η κακή στοματική υγιεινή:

• αυξάνει τον κίνδυνο λοιμώξεων του αναπνευστικού (όπως η βακτηριακή πνευμονία)
• σύμφωνα με μελέτες οι πάσχοντες από ουλίτιδα είναι πιο επιρρεπείς στην ανάπτυξη στενώσεων στις αρτηρίες που μπορεί να οδηγήσουν σε έμφραγμα και εγκεφαλικό
• κατά τους ειδικούς, η καλή στοματική υγιεινή φέρεται να λειτουργεί προστατευτικά για την καρδιά.

Αλήθεια όμως, πώς μπορούμε να είμαστε σίγουροι ότι φροντίζουμε σωστά τη στοματική μας υγεία;

Το πλύσιμο των δοντιών είναι μία άκρως σημαντική παράμετρος για την υγεία του στόματός μας. Ωστόσο, δεν είναι η μοναδική. Για να μπορούμε με βεβαιότητα να γνωρίζουμε ότι μεριμνούμε καταλλήλως για τα δόντια μας, πρέπει να ακολουθούμε μια ολοκληρωμένη ρουτίνα φροντίδας, τόσο για τα δόντια όσο και τα ούλα μας, όπως ακριβώς αυτή που περιλαμβάνεται στη λίστα που ακολουθεί.

Καθημερινή χρήση οδοντικού νήματος

Ακόμη και αν βουρτσίζουμε τα δόντια μας πρωί, μεσημέρι και βράδυ, αυτό δεν σημαίνει ότι τα καθαρίζουμε καλά. Υπάρχουν δυσπρόσιτα σημεία τα οποία η οδοντόβουρτσα δεν μπορεί να φτάσει και όταν τα σημεία αυτά δεν καθαρίζονται, γεμίζουν βακτήρια και μικροβιακή πλάκα. Μια ολοκληρωμένη φροντίδα για τα δόντια, λοιπόν, απαιτεί τη χρήση οδοντικού νήματος σε καθημερινό επίπεδο.

To οδοντικό νήμα αποτελεί μια εξαιρετική επιλογή και για τα ευαίσθητα στόματα καθώς καθαρίζει ακόμη και τα πιο «δύσκολα» σημεία, γλιστρώντας απαλά και εύκολα ανάμεσα στα δόντια.

Δοκίμασε το Oral-B Essential Floss Ακήρωτο Οδοντικό Νήμα ⇐ 🛒 ⇓

Το απαραίτητο στοματικό διάλυμα

Αφού βουρτσίσουμε σωστά τα δόντια μας με την κατάλληλη οδοντόκρεμα και χρησιμοποιήσουμε το οδοντικό μας νήμα, είναι σημαντικό να μην παραλείψουμε να κάνουμε πλύσεις με στοματικό διάλυμα. Γιατί; Διότι μόνο έτσι θα είμαστε σίγουροι ότι έχουμε φροντίσει σωστά τα δόντια και το στόμα μας.

Αρκεί απλώς να αναφέρουμε ότι ένα καλό στοματικό διάλυμα μπορεί να μας παρέχει 24ωρη προστασία από την πλάκα.

Eπίλεξε το Oral-B Pro-Expert 24h Protection Profesional ⇐ 🛒 ⇓

Η οδοντόκρεμα που μεγιστοποιεί τα οφέλη του βουρτσίσματος

Τέλος, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε πως η ολοκληρωμένη φροντίδα για τα δόντια μας, επιτάσσει και την επιλογή μιας πραγματικά καλής οδοντόκρεμας που μπορεί να μεγιστοποιήσει τα οφέλη του βουρτσίσματος, σε κάθε χρήση. Η συμβουλή μας είναι να προτιμήσετε μια οδοντόκρεμα η οποία περιέχει και στοματικό διάλυμα μαζί ούτως ώστε να έχετε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα τόσο σε ό,τι αφορά την υγεία των δοντιών και των ούλων σας όσο και του χαμόγελού σας. Διάλεξε τη δική σου εδώ ⇐🛒

Για να είμαστε, λοιπόν, σίγουροι ότι περιποιούμαστε σωστά τα δόντια μας πρέπει να ακολουθούμε μια ολοκληρωμένη φροντίδα, δηλαδή να μην βασιζόμαστε μόνο στην οδοντόκρεμα για τη στοματική μας υγιεινή, αλλά να φροντίζουμε να περιλαμβάνουμε στην καθημερινή μας ρουτίνα προϊόντα που μπορούν να κρατούν τα δόντια και τα ούλα μας υγιή και έχουν τη δύναμη να δρουν ενάντια στα οξέα που παράγονται από τις τροφές.

Τα καλά νέα είναι ότι με την καθημερινή χρήση οδοντικού νήματος, στοματικού διαλύματος και της κατάλληλης οδοντόκρεμας, μπορούμε να είμαστε και να αισθανόμαστε πλήρως προστατευμένοι!