Bρες αυτό που σε ενδιαφέρει....

FITNESS-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Φτιάξε ένα απολαυστικό French Toast Breakfast!

Όλοι γνωρίζουμε το γαλλικό τοστ, κάθε χώρα έχει όμως τη δική της εκδοχή! Αυτό όμως που μένει σε όλους ανεξίτηλο είναι η μυρωδιά από το ζεστό ψωμί τυλιγμένο σε ένα μείγμα γάλακτος και αυγού θυμίζοντας την παραδοσιακή μας αυγόφετα!

Υλικά:

• 2 μεγάλα αυγά
• 1/2 φλιτζάνι γάλα
• λίγο αλάτι
• ξύσμα λεμονιού
• 1/4 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
• 1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα

1 κουταλιά βούτυρο
• 4 χοντρές φέτες μπριός ή ψωμί
• Μούρα, για επικάλυψη
• σιρόπι σφενδάμου, για επικάλυψη

Προετοιμασία:

Ανακατέψτε τα αυγά με το φλιτζάνι γάλα. Προσθέστε μια πρέζα αλάτι, το ξύσμα λεμονιού την κανέλα και το εκχύλισμα βανίλιας. Έχοντας κόψει σε φέτες το μπριός ή το ψωμί βουτήξτε τα στο μείγμα του αυγού. Λιώστε την κουταλιά βουτύρου σε ένα τηγάνι, προσθέστε τις φέτες ψωμιού και μαγειρέψτε 3 με 4 λεπτά σε κάθε πλευρά. Στη συνέχεια, μεταφέρετε σε απορροφητικό χαρτί και έπειτα σερβίρετε γαρνίροντας με μούρα ή τα αγαπημένα σας φρούτα και το σιρόπι σφενδάμου. Ως εναλλακτική μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μέλι.

Απολαύστε, και θα επανέλθουμε με άλλες νόστιμες french toast παραλλαγές!

Γράψτε τα σχόλιά σας

To email σας δεν θα δημοσιευτεί. Απαραίτητα πεδία*