Μαζί με την Άνοιξη... εκτοξεύονται και οι αλλεργίες!

Άνοιξη! Ο ήλιος και η ανθοφορία μάς έλκουν δημιουργώντας την ανάγκη για εξορμήσεις στη φύση. Όμως ένα τεράστιο ποσοστό του πληθυσμού κατά τη διάρκεια της άνοιξης εκδηλώνει συμπτώματα, όπως συνάχι, φτέρνισμα, εξανθήματα, ερεθισμούς στα μάτια και το λαιμό, βήχα, δύσπνοια κ.α, τα οποία αποτελούν ανασταλτικό παράγοντα για την υγεία και την ευεξία. Πού οφείλονται τα συμπτώματα αυτά; Συνήθης ύποπτη είναι η γύρη η οποία εμφανίζεται κατά την άνθιση των δέντρων και των λουλουδιών, καθώς επίσης η σκόνη και οι μύκητες.

• Συχνές αλλεργίες

• Αλλεργική ρινίτιδα: Συνοδεύεται από συνάχι, φτέρνισμα και μπούκωμα στη μύτη που συχνά δημιουργεί πονοκεφάλους.
• Αλλεργικό άσθμα: Συνοδεύεται από έναν επίμονο ξηρό βήχα, «βράσιμο και σφύριγμα» στο στήθος καθώς και από δύσπνοια.
• Επιπεφυκίτιδα: Τα συνήθη συμπτώματα είναι φαγούρα στα μάτια που συνοδεύεται από κοκκίνισμα, τσίμπλες και δάκρυα.
• Δερματική αλλεργία: Εμφανίζεται με κοκκινίλες, εξανθήματα, φαγούρα και πρήξιμο.

 

• Τρόποι αντιμεπώπισης

Συνήθως η αγωγή για την αντιμετώπιση των ήπιων συμπτωμάτων των αλλεργιών αποτελείται από αντιϊσταμινικά χάπια, ρινικά σπρέι, σταγόνες για μάτια και αυτιά καθώς και κορτιζονούχα σκευάσματα. Σε περίπτωση κρίσης δύναται να χρησιμοποιηθεί ένεση αδρεναλίνης. Όλα τα παραπάνω χορηγούνται υπό την καθοδήγηση γιατρού! Είναι καλό να γνωρίζουμε πως εκτός από την φαρμακευτική αγωγή, υπάρχουν φυτικά συμπληρώματα στο χώρο του φαρμακείου τα οποία ανακουφίζουν από τα συμπτώματα και δεν προκαλούν καμία παρενέργεια (π.χ. υπνηλία).

Αξίζει να σημειωθεί πως σημαντική είναι η συμβολή των εμβολίων αποευαισθητοποίησης. Συγκεκριμένα, ο αλλεργιολόγος έχοντας βρει τον υπεύθυνο παράγοντα εκδήλωσης των αλλεργιών, χορηγεί αυξανόμενες δόσεις αυτού για ένα διάστημα. Έτσι, ο ασθενής αποκτά κατά κάποιο τρόπο ανοσία, με αποτέλεσμα όταν έρχεται σε επαφή με τον μέχρι πρότινος «ένοχο» για την αλλεργία παράγοντα, να μην εκδηλώνει κανένα σύμπτωμα.

Σε κάθε περίπτωση, άτομα που κατ’ εξακολούθηση υποφέρουν από τις αλλεργίες είναι απαραίτητο να προσδιορίσουν τα στοιχεία εκείνα που τις προκαλούν κάνοντας ειδικά τεστ.

 

• Γενικά...

1. Αερίζετε το σπίτι και τα σκεπάσματα νωρίς το πρωί.
2. Καθαρίζετε σχολαστικά κουρτίνες και χαλιά για να απομακρύνεται η σκόνη.
3. Αντιμετωπίστε την υγρασία στο σπίτι, γιατί τροφοδοτεί τους μύκητες.
4. Αποφεύγετε τη βόλτα σε μέρη που υπάρχει έντονη βλάστηση.
5. Τα παιδιά που είτε έχουν προδιάθεση είτε υποφέρουν από αλλεργίες δεν πρέπει να έρχονται σε επαφή με λούτρινα παιχνίδια.
6. Απαγορεύεται το κάπνισμα μέσα στο σπίτι.
7. Κατά την έκθεση στον ήλιο να φοράτε γυαλιά.
8. Σε περίπτωση που έχετε μηχανή, μην αμελείτε να φοράτε το κράνος. Εκτός ότι σώζει ζωές, εμποδίζει την είσοδο αλλεργιογόνων στοιχείων στα μάτια, στη μύτη και το στόμα.

 

• Περί βοτάνων...

Άλλη μία φορά η φύση προνοεί...

• Μελισσόχορτο: Έχει αντιϊσταμινική δράση.
• Γλυκόριζα: Έχει παρόμοια δράση με αυτή της κορτιζόνης.
• Gingo Biloba: Έχει ήπια αντιφλεμονώδη δράση και αντιμετωπίζει αλλεργίες του αναπνευστικού συστήματος.

 

Κωνσταντίνα Γαζουλέα

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος