Στο 2Happy, σας ενημερώνουμε για θέματα υγείας, ομορφιάς και ευεξίας.
Υγεία - Ευ ζην
27-01-2016
Γυναίκες & άνδρες δεν είμαστε ίδιοι, γιατί να είναι οι πολυβιταμίνες μας;
Οι πολυβιταμίνες είναι διατροφικά σκευάσματα που περιέχουν βιταμίνες και μέταλλα σε επαρκείς συνήθως ποσότητες προκειμένου να καλυφθούν οι ανάγκες μας σε αυτές και να λειτουργεί καλά το σώμα και το πνεύμα μας. Επομένως, μια γενική πολυβι...
Τρεις στις τέσσερις γυναίκες αντιμετωπίζουν κάποιου είδους προβλήματα πριν από την εμφάνιση της περιόδου, τα οποία μπορεί να είναι ψυχοσυναισθηματικά (κατάθλιψη, άγχος κ.ά.) ή σωματικά (πονοκέφαλος, φούσκωμα κ.λπ.). Καθώς, όμως, το προεμ...
Ηλιακά εγκαύματα: Πώς να προστατευτείτε και πώς να τα αντιμετωπίσετε
Το ημερολόγιο δείχνει Ιούλιο και είμαστε πλέον στην καρδιά του καλοκαιριού. Ο καιρός δεν βοήθησε όσο έπρεπε τις προηγούμενες μέρες αλλά όλοι ελπίζουμε ότι ήρθε ο καιρός που θα βάλουμε το μαγιό μας, θα πάρουμε τα κουβαδάκια μας και μαζί μ...
Αν ενταχθεί ομαλά στη ζωή του ατόμου, η αεροβική άσκηση συμβάλει άμεσα στην βελτίωση της ποιότητας ζωής του. Αυτοί μάλιστα που γυμνάζονται συστηματικά (ιδίως οι δρομείς) αναγνωρίζουν τα οφέλη που επιφέρει η άσκηση στην ψυχική υγεία ως εξ...
Πριν από κάποια χρόνια, είχε προκαλέσει ενδιαφέρον στην επιστημονική κοινότητα ένα χωριό της Ιαπωνίας όπου οι κάτοικοι του είχαν το μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής παγκοσμίως. Συγκεκριμένα, 10% του πληθυσμού ήταν άνω των 85 ετών και μάλιστα χ...
Τα τελευταία χρόνια, είναι τεράστιο το επιστημονικό ενδιαφέρον σχετικά με την θετική επίδραση των Ω3 λιπαρών οξέων στην λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Υπάρχουν πάνω από 9.000 επιστημονικές αναφορές και έρευνες που διεξήχθησαν την ...
Ατοπική δερματίτιδα. Τι είναι και πώς να την αντιμετωπίσετε;
Η ατοπική δερματίτιδα (ή έκζεμα) είναι μια χρόνια φλεγμονώδης αντίδραση του δέρματος. Πρωτοεμφανίζεται κατά κύριο λόγο μεταξύ του 2ου και 6ου μήνα ζωής ενός ατόμου, με περιόδους εξάρσεων και υφέσεων. Στους ενήλικες το ποσοστό συμπτωμάτων...
Τα τελευταία χρόνια έχει γίνει πολύς λόγος για το γάλα γαϊδούρας. Πλέον παράγεται σε οργανωμένα εκτροφεία και μπορείτε να το βρείτε τόσο σε ''υγρή μορφή'', όσο όμως και σε μορφή συμπληρώματος διατροφής. Γιατί όμως έχει γίνει τόσο ανάρπασ...