Ζέστη, βρέφος και αφυδάτωση: Ποια είναι τα συμπτώματα και πως θα την προλάβετε;

Το καλοκαίρι χαρακτηρίζεται από υψηλές θερμοκρασίες και πολλή ζέστη με αποτέλεσμα τα βρέφη να είναι πιο επιρρεπή στην αφυδάτωση.

Γνωρίζετε ότι η εφίδρωση στα βρέφη είναι μικρότερη από ότι στους ενήλικες; Αυτό σημαίνει ότι δεν έχουν την απαιτούμενη ικανότητα ρύθμισης της θερμοκρασίας τους (μέσω εφίδρωσης). Ως εκ τούτου σε περίοδο έντονης ζέστης υπάρχει ο κίνδυνος της αφυδάτωσης.

• Ποια είναι τα συμπτώματα της αφυδάτωσης;

1. Κλάμα χωρίς δάκρυα
2. Υπνηλία
3. Λίγες βρεγμένες πάνες (<6) κατά τη διάρκεια της ημέρας
4. Ξηροστομία – Ξηρά χείλη

• Σε σοβαρή αφυδάτωση:

1. Κρύα άκρα
2. Ταχύπνοια
3. Αδύναμος παλμός
4. Σύγχυση – Αποπροσανατολισμός

• Πως θα προφυλάξουμε το μωρό μας από τον κίνδυνο της αφυδάτωσης;

1. Όταν γνωρίζετε εκ των προτέρων ότι θα έχει ιδιαίτερα αυξημένη θερμοκρασία, προτιμάμε να παραμένουμε σπίτι όπου θα κρατήσουμε το μωρό μας σε δροσερό μέρος.
2. Αποφεύγετε τις βόλτες τις ώρες υψηλού κινδύνου (11:00 – 16:00).
3. Είτε θηλάζετε είτε δίνετε συμπλήρωμα γάλακτος, φροντίστε να ταΐζετε το μωρό από λίγο και συχνά ώστε να ενυδατώνεται. Σε περίπτωση που είστε στο στάδιο εισαγωγής στερεάς τροφής, συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας σχετικά με τη χορήγηση νερού βρύσης και με την ποικιλία των φρούτων – λαχανικών που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε.
4. Φροντίστε να ντύνετε το μωρό κατάλληλα χωρίς υπερβολές.
5. Σε καμία περίπτωση δεν αφήνετε το βρέφος στο αμάξι ούτε για λίγα λεπτά καθώς η άνοδος της θερμοκρασίας μπορεί να γίνει ακόμα και με ανοιχτά τα παράθυρα.
6. Δεν βγαίνετε από το σπίτι χωρίς τα απαραίτητα μέτρα προφύλαξης, δηλαδή καπέλο και το κατάλληλο βρεφικό αντηλιακό.

Tips:

• Χρησιμοποιούμε βαμβακερά σεντόνια που απορροφούν τον ιδρώτα.
• Προσφέρουμε στο μωρό μας την απόλαυση του δροσερού ντουζ όσες φορές χρειάζεται μέσα στην ημέρα.

Σε κάθε περίπτωση η συνεργασία – επικοινωνία με τον παιδίατρο είναι απαραίτητη!

Από συντακτική ομάδα