Αιμορροΐδες STOP!!!

Λίγα λόγια..

Πρόκειται για μικρές φλέβες που βρίσκονται στον πρωκτό και το κατώτερο μέρος του εντέρου (ορθόν), οι οποίες γεμίζουν με αίμα και διογκώνονται. Πάνω από το 50% του πληθυσμού υποφέρει από αυτό το πρόβλημα, το οποίο δεν κάνει διακρίσεις ανάμεσα στα δύο φύλα.

Τι φταίει και εμφανίζονται;

Οι βασικές αιτίες είναι δύο: η κληρονομικότητα και η δυσκοιλιότητα. Άλλοι παράγοντες που οδηγούν στην εμφάνιση των αιμορροΐδων είναι οι βαριές εργασίες (σκάψιμο, σήκωμα βάρους κ.α.), η εγκυμοσύνη, οι διάφορες παθήσεις του κυκλοφορικού κ.α.

Συμπτώματα:

Σε ανθρώπους που πάσχουν απο αιμορροΐδες τα συμπτώματα είναι τα ακόλουθα:

• Περιπρωκτικός πόνος
• Αιμόρροια, συνήθως μετά τις κενώσεις
• Έντονος κνησμός στην περιοχή

Πώς αντιμετωπίζονται;

Υπάρχουν διάφοροι μη επεμβατικοί τρόποι αντιμετώπισης. Αρχικά, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε παγάκια ή κρύο νερό τοπικά, προκειμένου να αποσυμφορηθούν οι φλέβες και να υποχωρήσει το πρήξιμο. Ένας άλλος τρόπος αντιμετώπισης είναι η εφαρμογή gel αλόης, η οποία έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Η χρήση προϊόντων ιπποκαστανιάς μπορεί να έχει επίσης ικανοποιητικά αποτελέσματα στην αντιμετώπιση των αιμορροΐδων και γενικά των παθήσεων του κυκλοφορικού. Όταν τα συμπτώματα είναι σε έξαρση, η λήψη παυσίπονων και αντιφλεγμονωδών σκευασμάτων (πάντα με τη συμβουλή ιατρού) θα προσφέρει σημαντική ανακούφιση.

Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουμε και ποιες επιβάλλεται να επιλέγουμε;

Σε γενικές γραμμές πρέπει να αποφεύγουμε:

• Καυτερές τροφές
• Λιπαρές τροφές
• Τρόφιμα πτωχά σε φυτικές ίνες
• Αναψυκτικά

Αντίθετα, η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες σε συνδυασμό με επαρκή ενυδάτωση (πρόσληψη υγρών) μπορεί να εξασφαλίσει την καλή λειτουργία του εντέρου και τη μη εμφάνιση δυσκοιλιότητας. Φρέσκα φρούτα, λαχανικά και γαλακτοκομικά είναι τροφές που θα πρέπει οπωσδήποτε να εισάγουμε στην διατροφή μας, καθώς θα μας βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του προβλήματος.

 

Κλείνοντας, θα πρέπει να επισημάνουμε πως ο βαθμός εκδήλωσης των συμπτωμάτων των αιμορροΐδων διαφέρει απο άνθρωπο σε άνθρωπο και κάθε περίπτωση χρήζει ιδιαίτερης αντιμετώπισης. Στην περίπτωση που η εφαρμογή των πρακτικών αυτών συμβουλών δεν μας προσφέρει ανακούφιση από το πρόβλημα, καλό θα ήταν να ζητήσουμε βοήθεια από έναν εξειδικευμένο ιατρό καθώς η περίπτωση μας μπορεί να απαιτεί επεμβατική μέθοδο αντιμετώπισης.

 

Κωνσταντίνα Γαζουλέα

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος