Η σημασία του θηλασμού στην πρώτη βρεφική ηλικία.

Η περίοδος της εγκυμοσύνης αποτελεί ορόσημο για την υπόλοιπη ζωή τόσο της γυναίκας όσο και του άντρα καθώς ο ερχομός ενός μωρού ταυτίζεται με ένα θαύμα! Ωστόσο δεν παύει να είναι μία περίοδος που συνοδεύεται από ένα σύνολο προβληματισμών που αφορά τόσο τη διαδικασία της γέννας όσο και τον θηλασμό. Συχνά οι γυναίκες αναρωτιούνται «Θα καταφέρω να θηλάσω;» ή «Πόσο καιρό θα μπορέσω να θηλάσω» ή «Θα έχω γάλα;» και πολλές ακόμα ανησυχίες.

Αναμφισβήτητα ο θηλασμός παρέχει στο μωρό ένα σύνολο από ευεργετικές ιδιότητες θωρακίζοντας έτσι τον οργανισμό του με πολύτιμα στοιχεία και επιπλέον συμβάλλει στο χτίσιμο του δεσμού μαμάς – μωρού.

• Ποια είναι τα πλεονεκτήματα του θηλασμού για το μωρό;

1. Μέσω του θηλασμού εφοδιάζεται με αντισώματα τα οποία τονώνουν το ανοσοποιητικό του σύστημα.
2. Είναι εύπεπτο και απορροφάται πιο εύκολα.
3. Δεν προκαλεί αλλεργία (προϋποθέτει σωστή διατροφή της μαμάς).
4. Δεν προκαλεί δυσανεξία.
5. Υπάρχει σωστή αναλογία σε υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπη, νερό, ιχνοστοιχεία και βιταμίνες.
6. Είναι πλούσιο σε λιπαρά οξέα τα οποία συμβάλλουν στην καλύτερη ανάπτυξη του νευρικού συστήματος.
7. Μειώνει τις γαστρεντερικές διαταραχές του μωρού (π.χ διάρροιες).
8. Μειώνεται η πιθανότητα για μελλοντική παχυσαρκία.
9. Έχει πάντα την ιδανική θερμοκρασία.
10. Προσφέρει ασφάλεια και αγάπη στο μωρό.
11. Μειώνει τον κίνδυνο της βρεφικής θνησιμότητας.

• Ποια είναι τα πλεονεκτήματα του θηλασμού για τη μαμά;

1. Η διάρκεια του θηλασμού μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης ορισμένων παθήσεων όπως ο διαβήτης, η υπέρταση, ο καρκίνος του μαστού και συμβάλλει στην υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος.
2. Συμβάλλει στην ταχύτερη απώλεια του σωματικού βάρους.
3. Κατά τον θηλασμό εκκρίνονται ορμόνες όπως η ωκυτοκίνη και η προλακτίνη οι οποίες συμβάλλουν στην παραγωγή γάλακτος και στην επαναφορά της μήτρας στο φυσιολογικό της μέγεθος.
4. Η νέα μαμά απαλλάσσεται απο την διαδικασία της προετοιμασίας του γάλακτος και της αποστείρωσης.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πως μία γυναίκα που είτε αρνείται να θηλάσει είτε αδυνατεί για λόγους υγείας (π.χ αντιμετώπιση λοίμωξης που χρήζει αγωγής με φάρμακα, κατάθλιψη κ.α) δε θα πρέπει να είναι αποδέκτης αρνητικής κριτικής. Σε καμία περίπτωση δε σημαίνει ότι η μαμά δε νοιάζεται και δεν αγαπά το μωρό της. Ο θηλασμός είναι μία διαδικασία ιδιαίτερα απαιτητική και χρειάζεται την υποστήριξη τόσο από το οικογενειακό όσο και από το στενό φιλικό περιβάλλον. Το μωρό χρειάζεται τροφή, αγάπη και πολλές αγκαλιές!

Κωνσταντίνα Γαζουλέα

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος