''Τι να κάνω με την τριχόπτωση;'' η απόγνωση του φθινοπώρου..

Το φθινόπωρο είναι μια εποχή έντονης τριχόπτωσης. Σχεδόν όλοι μας παρατηρούμε τρίχες σε μαξιλάρια, χτένες, ρούχα. Γιατι όμως γίνεται αυτό; Και τι πρέπει να κάνουμε για να το μειώσουμε;

Η αλλαγή των εποχών και του κλίματος επηρεάζουν την ευαισθησία του τριχωτού της κεφαλής κατά την διάρκειά τους, επίσης και τον κύκλο ζωής των τριχοθυλακίων, που αρχίζουν μια φάση ανάπαυσης. Ανάλογα από την κατάσταση των μαλλιών, η τριχόπτωση εμφανίζεται τον Οκτώβριο – Νοέμβριο και σε σχέση μ’αυτό η φροντίδα για την επανόρθωση των μαλλιών πρέπει να ξεκινήσει από τον Σεπτέμβριο. Αυτή η εποχιακή τριχόπτωση διαρκεί περίπου 6 εβδομάδες.

Ακόμα, κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, τα μαλλιά υπόκεινται σε έντονη εξάντλιση μέσω έκθεσης στον ήλιο, λόγω του θαλασσινού νερού ή του χλωρίου στο νερό της πισίνας, αλλά και λόγω της κακής διατροφής, κάτι που αυξάνει την εποχιακή τριχόπτωση.

Παρόλ' αυτά, η τριχόπτωση συμβαίνει όλο τον χρόνο. Κάθε τρίχα ακολουθεί έναν κύκλο ζωής και στην συνέχεια αποβάλλεται. Ο κύκλος ζωής διαρκεί 3-4 χρόνια, ενώ η φάση απώλειας διαρκεί περίπου 3 μήνες. Κάθε άνθρωπος ανανεώνει μέχρι και 25 φορές το τριχωτό της κεφαλής του. Καθημερινά όλοι μας χάνουμε 50-100 τρίχες. Όταν όμως αυτή η ποσότητα διπλασιαστεί, τότε ίσως υπάρχει κάποιο παθολογικό αίτιο και θα πρέπει να συμβουλευτούμε έναν δερματολόγο.

Παθολογικά αίτια απώλειας μαλλιών μπορεί να είναι:

Ορμονικές διαταραχές. Ειδικά στους άνδρες, η ορμόνη τεστοστερόνη αποδυναμώνει τον θήλακα της τρίχας και αυξάνει την απώλεια. Για τις γυναίκες, ένα αίτιο μπορεί να είναι το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών.

Κακή διατροφής. Η διατροφή επηρεάζει σοβαρά την υγεία των μαλλιών. Η έλλειψη βιταμινών του συμπλέγματος Β, η έλλειψη σιδήρου και μέταλλων, καθώς και η μειωμένη ποσότητα κόκκινου κρέατος στο ημερήσιο διαιτολόγιο, μπορούν να επιταχύνουν την απώλεια τριχών. Οι εξαντλητικές δίαιτες είναι επίσης επιβαρυντικές.

Περιποίηση μαλλιών. Το βάψιμο των μαλλιών, η ντεκαπάζ, το στέγνωμα με το πιστολάκι αλλά και το έντονο βούρτισμα αφυδατώνουν και αποδυναμώνουν τα μαλλιά και τον βολβό της τρίχας.

Άγχος. Το έντονο στρες μπορεί να επιδράσει αρνητικά στην υγεία των μαλλιών και να αυξήσει την απώλεια αυτών.

Εγκυμοσύνη. Ιδιαίτερα κατά την εγκυμοσύνη (αλλά έως και 3 μήνες μετά από αυτήν), οι ορμονικές αλλαγές προκαλούν λέπτυνση της τρίχας και τριχόπτωση.

Κληρονομικότητα. Όσο παράξενο και αν φαίνεται, υπάρχουν γονίδια που επηρρεάζουν την τριχόπτωση. Κάτι στο οποίο δεν μπορούμε να επέμβουμε.

Τι κάνουμε όμως για να μειώσουμε την τριχόπτωση; Στο εμπόριο κυκλοφορούν πολλά προιόντα περιποίησης μαλλιών με ειδικά συστατικά (βιταμίνες, μέταλλα, αμινοξέα και πρωτείνες), όπου ενδυναμώνουν τον θήλακα της τρίχας και μειώνουν την τριχόπτωση. Αυτά τα προιόντα μπορεί να είναι ειδικά σαμπουάν, λάδια, ειδικές αμπούλες. Υπάρχουν όμως και ειδικά συμπληρώματα διατροφής ιδιαίτερα χρήσιμα. Τα συμπληρώματα περιέχουν πλήθος θρεπτικών συστατικών που απορροφόνται άμεσα και ενδυναμώνουν την τρίχα εκ των έσω, κάνοντας την ανθεκτική και δυνατή.

Συμβουλευτείτε τους ειδικούς του 2Happy.gr ώστε να βρείτε το καταλληλότερο προιόν για τις δικές σας ανάγκες και να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την φθινοπωρινή τριχόπτωση.