Όπου πάτε μην ξεχνάτε... το Φαρμακείο πρώτων βοηθειών!

Υπάρχει περίπτωση να κάνετε ένα ταξίδι κοντινό ή μακρινό και να μην πάρετε αποσκευές μαζί σας; Φυσικά και όχι! Αφού η ένδυση είναι είδος πρώτης ανάγκης. Τόσο απαραίτητο είναι και το κουτί πρώτων βοηθειών, αφού όπως προδίδει και η ονομασία του είμαστε σε ετοιμότητα ανά πάσα ώρα να αντιμετωπίσουμε τυχόν πρόβλημα. Εννοείται πως κανένας δε θέλει να του συμβεί το παραμικρό αλλά όπως λέει και μία παροιμία «των φρονίμων τα παδιά, πριν πεινάσουν μαγειρεύουν»!

Σαφώς και το κουτί πρώτων βοηθειών θα πρέπει να είναι εξατομικευμένο βάσει των αναγκών μας. Πόσο μάλλον στην περίπτωση που υπάρχουν παιδιά ή προβλήματα υγείας, όπου θα πρέπει να το εμπλουτίσουμε ακόμα περισσότερο. Έτσι, λοιπόν, παρακάτω θα αναφέρουμε τα απαραίτητα «συστατικά» ενός άρτια εξοπλισμένου κουτιού πρώτων βοηθειών.

• Αποστειρωμένα γάντια (πρόληψη κατά την περιποίηση τραύματος)
• Αποστειρωμένες γάζες (πιο υγιεινός καθαρισμός)
• Επιδέσμους ελαστικούς και αυτοκόλλητους
• Ψαλιδάκι
• Αυτοκόλλητη ταινία και αυτοκόλλητες ταινίες για ράμματα (steri strips)
• Αμπούλες φυσιολογικού ορού (για καθαρισμό ματιών, μύτης και πληγών)
• Κρέμα αντιβιοτική και κορτιζονούχα (προσοχή! Η χρήση κορτιζόνης αποφεύγεται σε περίπτωση ανοιχτής πληγής)
• Οινόπνευμα, Ιώδιο ή μερκουροχρώμ για αντισηψία και απολύμανση τραύματος
• Αντηλιακό και τζελ αλόης για αντιμετώπιση ηλιακού εγκαύματος
• Θερμόμετρο
• Φάρμακα:

1. Για γαστρεντερικές – πεπτικές διαταραχές, όπως: ναυτία, εμετός, διάρροια, δυσκοιλιότητα, καούρες και πόνο στομάχου
2. Αντιπυρετικά
3. Παυσίπονα
4. Αντιϊσταμινικά

• Εντομοαπωθητικά (αυτοκόλλητα, spray, lotion, stick)
• Συσκευή αναρρόφησης – αντλία αφαίρεσης δηλητηρίου από δάγκωμα φιδιού, σκορπιού και εντόμων.

Προσοχή!

1. Σε περίπτωση που κάποιος είναι αλλεργικός και το γνωρίζει, είναι απαραίτητο να έχει μαζί του ένεση κορτιζόνης και αδρεναλίνης. Θα πρέπει οπωδήποτε το ίδιο το άτομο ή κάποιος συνοδός να γνωρίζει να τις χρησιμοποιεί.
2. Ελέγχουμε ανά τακτά χρονικά διαστήματα τις ημερομηνίες λήξης των σκευασμάτων και τα αντικαθιστούμε όταν χρειάζεται.
3. Σε περίπτωση που κάποιος πάσχει από σακχαρώδη διαβήτη οφείλει να έχει μαζί του παστίλιες αντιμετώπισης υπογλυκαιμικού επεισοδίου.

Μη ξεχνάτε πως για οποιαδήποτε συμβουλή ή διευκρίνηση μπορείτε να συμβουλευτείτε τον γιατρό και τον φαρμακοποιό σας!

 

Κωνσταντίνα Γαζουλέα

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος