Bρες αυτό που σε ενδιαφέρει....

snack

Diy γευστικές μπάρες με blueberries, granola και γιαούρτι!

Θέλεις ένα ακόμη υγιεινό σνακ ιδανικό να συνοδεύσει τόσο ένα καλό πρωινό όσο και ένα επιδόρπιο; Τότε δοκίμασε την παρακάτω συνταγή!  Τα blueberries μπορούμε να τα βρούμε στο super market  ειδάλλως μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε οποιοδήποτε άλλο φρούτο της αρεσκείας μας, όπως ένα άλλο είδος βατόμουρου, cranberries ή τα αγαπημένα μας αποξηραμένα φρούτα. Χρόνος προετοιμασίας: 40..

Διαβάστε Περισσότερα

Do it Yourself, υγιεινό σνακ που μπορείς να έχεις παντού μαζί σου

Είσαι και εσύ λάτρης των υγιεινών αλλά Do it Yourself Snacks; Τότε δοκίμασε την παρακάτω συνταγή για να έχεις πάντοτε μαζί σου κάτι healthy και νόστιμο!  Υλικά: 1/2 φλιτζάνι βρώμη (χωρίς γλουτένη, εάν είναι επιθυμητό) 1/2 φλιτζάνι quinoa (όχι μαγειρεμένο 1/4 φλιτζάνι ηλιόσπορους 1/4 φλιτζάνι σπόρους κολοκύθας (αν το επιθυμείς) 1/2 φλιτζάνι μαργαρίνη 1/3 φλιτζάνι..

Διαβάστε Περισσότερα
-->