Μπαίνουν όλο και πιο πολύ στο υγιεινό διατροφολόγιο μας και αποτελούν εκ των αρχαιοτάτων χρόνων ένα από τα πιο ισχυρά superfood! Από τους Αζτέκους, τους Μάγια και τους Ινδιάνους μέχρι σήμερα οι σπόροι Chia έχουν αποδείξει τις θεραπευτικές τους ιδιότητες! Οι σπόροι Chia είναι μικροί μαύροι σπόροι από το φυτό Salvia hispanica, το οποίο προέρχεται..
Θέλεις ένα ακόμη υγιεινό σνακ ιδανικό να συνοδεύσει τόσο ένα καλό πρωινό όσο και ένα επιδόρπιο; Τότε δοκίμασε την παρακάτω συνταγή! Τα blueberries μπορούμε να τα βρούμε στο super market ειδάλλως μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε οποιοδήποτε άλλο φρούτο της αρεσκείας μας, όπως ένα άλλο είδος βατόμουρου, cranberries ή τα αγαπημένα μας αποξηραμένα φρούτα. Χρόνος προετοιμασίας: 40..
Τα καρύδια αποτελούν ένα υψηλό διατροφικό σνακ είτε μόνα τους, είτε συνδυασμένα με άλλες τροφές αυξάνοντας έτσι τις θρεπτικές τους δυνατότητες! Διατροφική αξία: 1 φλιτζάνι καρυδιών (30 γραμμάρια) περιέχει: Ενέργεια: 200 θερμίδες Υδατάνθρακες 3,89 γραμμάρια (g) Ζάχαρη: 1 g Ίνα: 2 g Πρωτεΐνη: 5 g Λίπος: 20 g Ασβέστιο: 20 χιλιοστόγραμμα (mg) Σίδηρος: 0,72 mg..
Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.
There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.
