Bρες αυτό που σε ενδιαφέρει....

παχυσαρκια

Διατροφικά tips για να μένουμε σε φόρμα!

Μπορεί να πέρασε αρκετός καιρός…που μένουμε σπίτι, δεν πρέπει να ξεχνάμε όμως να μένουμε σε φόρμα! Σίγουρα το έχεις νιώσει και εσύ, αυτό το αίσθημα πείνας χωρίς όμως να γουργουρίζει η κοιλία σου. Είναι η συναισθηματική πείνα που σε ωθεί να κάνεις συχνές επιδρομές στην κουζίνα για αναζήτηση διάφορων σνακ.  Η δικαιολογία «δεν έχω χρόνο..

Διαβάστε Περισσότερα

Φλεβίτιδα, τρόποι ανακούφισης και αντιμετώπισης

Η διεύρυνση των φλεβών στα κάτω άκρα είναι σήμερα από τις συχνότερες παθήσεις που προσβάλλουν τον άνθρωπο, τη λεγόμενη δηλαδή φλεβίτιδα. Είναι πάθηση που εμφανίζεται πιο συχνά στα πόδια και τους αστραγάλους. Συνήθως δεν είναι σοβαρή, αλλά μερικές φορές μπορεί να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα.  Η καθιστική ζωή, η παρατεταμένη ορθοστασία, η άρση βαρών, η παχυσαρκία,..

Διαβάστε Περισσότερα
-->