Bρες αυτό που σε ενδιαφέρει....

διαθεση

Βιταμίνες και πάλι βιταμίνες!

Διανύουμε σίγουρα μία δύσκολη περίοδο από πολλές πλευρές… ♦ Κοινωνικά…καθώς έχει αλλάξει ολοκληρωτικά ο τρόπος ζωής μας ♦ Ψυχικά…καλούμενοι να διαχειριστούμε αυτές τις αλλαγές, αλλά και όλων των ειδών τις σχέσεις που δοκιμάζονται σε αντοχή και ισορροπία ♦ Σωματικά…μιας και η διατροφή μας έχει τις δικές της απαιτήσεις!  Η ισορροπημένη διατροφή είναι η βάση στην..

Διαβάστε Περισσότερα

8 tips για ενέργεια και ανεβασμένη διάθεση!

Είναι εκείνες οι μέρες ή οι νύχτες όπου η ψυχολογία μας θα λέγαμε πως δεν είναι και στα καλύτερα της, η διάθεση μπορεί να είναι κυκλοθυμική, να κυριαρχούν τα νεύρα και η ψυχολογία να έχει πάρει την καταθλιπτική μορφή της. Όπως όλα όμως στη ζωή και στη φύση κάνουν τον κύκλο τους, έτσι και η..

Διαβάστε Περισσότερα

October Restart! 8 τρόποι για να ανανεώσουμε επιδερμίδα, σώμα και διάθεση 

 Οι απόψεις για το φθινόπωρο διίστανται. Κάποιοι το έχουν συνδέσει με μία καταθλιπτική μουντή απόχρωση ενώ κάποιοι άλλοι αναγνωρίζουν σε αυτό μία ρομαντική ατμόσφαιρα! Η θετική του πάντως πλευρά είναι ότι μας δίνει το χρόνο να προετοιμαστούμε για το χειμώνα που έρχεται αλλά και να πατήσουμε το κουμπί της επανεκκίνησης, τόσο όσον αφορά στην επιδερμίδα και το..

Διαβάστε Περισσότερα
-->