Έννοιες φαινομενικά αντίθετες, στην πραγματικότητα πάνε χέρι – χέρι.

Η ολοκληρωμένη ενυδάτωση είναι αυτή που θα καταπολεμήσει την κατακράτηση!

Όσο νερό και να πιούμε όμως, αν δεν έχουμε τους ηλεκτρολύτες που παίρνουμε από τα φρούτα και τα λαχανικά, δεν θα μπορέσει το σώμα μας να αξιοποιήσει  το νερό (και είτε θα το απορρίψει μέσω της ούρησης είτε θα γίνει κατακράτηση).

Οι συχνότεροι παράγοντες στη διάρκεια του καλοκαιριού που συμβάλλουν στην κατακράτηση νερού:

• Υψηλή πρόσληψη αλατιού
• Χαμηλή πρόσληψη πρωτεΐνης
• Έλλειψη φυσικής δραστηριότητας

Στην περίπτωση της κατακράτησης  το μαγνήσιο , οι βιταμίνες Β, το ταραξάκο, τα εκχυλίσματα σέλερυ και μαϊντανού  που περιέχονται στο

Waterless της QNT ⇐🛒⇓ θα μας ανακουφίσουν από τα πρηξίματα που μας ταλαιπωρούν.

Πιο συγκεκριμένα:

• Το μαγνήσιο, ως ηλεκτρολύτης, συμβάλλει στην αποτελεσματική ενυδάτωση και κατά συνέπεια στη μείωση της κατακράτησης
• Τα εκχυλίσματα σέλερυ και μαϊντανού αποτελούν φυσικά διουρητικά
• Το ταραξάκο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά συστατικά και κάλιο ενώ έχει επιπλέον διουρητική δράση

Η κατακράτηση είναι πολύ συχνό φαινόμενο, ιδίως για τις γυναίκες, αλλά δεν χρειάζεται να είναι. Έχοντας τα παραπάνω στο νου μας μπορούμε να αποφύγουμε τα καλοκαιρινά πρηξίματα, διατηρώντας ανάλαφρη διάθεση και σώμα.